深層筋ほぐし・美容整体&アロマリンパマッサージサロンKITA 肩こり/腰痛/小顔
シンソウキンホグシビヨウセイタイ アロマリンパマッサージサロンキタ カタコリヨウツウコガオ
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キタ(KITA)のブログ
- 『いつも元気そうだね！』って言われる人ほど要注意？
- 「元気そうだね」って言われる人ほど危ないかもしれません。
こんにちは！
サロンKITAの喜多です
実は私、昔からよく言われる言葉があります。
「いつも元気ですね！」
「悩みなんてなさそう！」
もちろん、とても嬉しい言葉です！
でも実際は、疲れる日もありますし、悩むことだってあります。
ただ、元気か元気じゃないかと聞かれれば、すこぶる元気です！笑
疲れたり悩んだりすることは誰にでもあります。
でも私は、その疲れやストレスを溜め込まないことを大切にしています。
美味しいものを食べたり、好きなことを楽しんだり、しっかり睡眠をとったり…。
「疲れない人」ではなく、「疲れを溜めにくい生活」を意識しています。
実は、サロンに来られるお客様の中にも、私と同じように周りから「いつも元気そうですね」と言われる方がたくさんいらっしゃいます。
でも、お身体を触らせていただくと、
肩や首はガチガチ…。
「実は毎日ヘトヘトなんです。」
そう打ち明けられることも少なくありません。
仕事では笑顔。
家では家事や育児。
周りに心配をかけたくないから、つい無理をしてしまう。
そんな頑張り屋さんほど、自分の身体のことは後回しにしてしまいがちです。
「最近疲れが取れない」
「朝スッキリ起きられない」
「肩や首がなんとなく重い」
そんな小さなサインを少しずつ出しています。
そのサインに早めに気付いてあげることが、健康を保つためにはとても大切です。
頑張ることは素敵なことです。
でも、頑張り続けるためには、自分自身を大切にする時間も必要です。
「まだ大丈夫」と我慢し続けるのではなく、「少し疲れてきたかな」と感じたタイミングで身体を労わってあげてくださいね
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