笹塚整骨院のブログ
- 「腰痛」でお悩みの方
- こんにちは！笹塚整骨院です。
ぜひ一度当院にご相談ください。
朝起きたときに腰が重い、長時間座っていると痛みが出る、立ち上がる瞬間に腰へ不安を感じる……そのような症状を我慢していませんか？腰痛は、単に腰だけが悪いとは限りません。デスクワークや運動不足による筋肉の緊張、姿勢のくせ、骨盤や背骨のバランスの乱れ、肩甲骨や股関節の動きの低下など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。さらに、痛みをかばう生活が続くと体の使い方が偏り、慢性化してしまう場合もあります。痛みが一時的に軽くなっても、原因となる生活習慣や体の使い方が変わらなければ、再びつらくなることもあるため、早めのケアがおすすめです。
笹塚整骨院では、まずお話を伺い、動作や姿勢を確認したうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。筋肉の張りや疲労が強い方には、腰まわりだけでなく関連する部位まで丁寧に行う「ほぐし」を。姿勢や全身のバランスが気になる方には、無理のない「全身矯正」で体の整った状態を目指します。肩や背中の硬さが腰への負担につながっている方には「肩甲骨はがし」を取り入れ、動かしやすい体づくりをサポートします。また、再発予防を重視する方には、状態に合わせた運動療法をご案内します。慢性的な腰痛に加えて睡眠の質やストレス、自律神経の乱れが気になる方には、ヘッドマッサージで自律神経を整える「頭蓋骨矯正」を検討することもあります。必要に応じてEMSを組み合わせ、体幹の筋肉を使いやすくするサポートも行います。
腰痛は、痛みが落ち着くまで待つだけでなく、原因を見つめて体の状態を整えることが大切です。つらさを抱え込まず、まずはお気軽にお越しください。笹塚駅周辺で腰痛の相談先をお探しの方、仕事や家事、スポーツを快適に続けたい方を、笹塚整骨院が丁寧にサポートします。初めての方にもわかりやすくご説明しますので、気になる症状や施術への不安も遠慮なくお聞かせください。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
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スタッフ 一同
●2026/10/16
●2026/10/16
●2026/10/16
●2026/10/15
●2026/10/14
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