シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/7/15
- 変わる体の痛み、忙しい毎日でも無理なく整えるには
- 保育士として働くお客様が来院されました。肩が上がるようになってきたものの、腰が痛い日もあれば首がつらい日もあり、日によって気になる場所が変わるとのこと。
「ストレッチを教えてもらっても、仕事と子育てでつい忘れてしまって」
そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
保育士さんは本当に大変なお仕事です。子どもを抱っこしたり、低い姿勢で作業したり。さらに家に帰れば洗濯物を干したり、料理をしたり。女性特有の家事という負担が、体のベースにずっとあるんですよね。
施術では、腰のストレッチや足首の調整を丁寧に行いました。実は体の痛みって、遠く離れた場所が原因になっていることが多いんです。足の裏をしっかり使えるようになると、内ももやもも裏にも力が入りやすくなり、腰への負担が自然と減っていきます。
「以前はハンガーを上にかけるのもつらかったのに、今は楽になりました」
そう笑顔でおっしゃっていただけたことが、何よりうれしかったです。
大切なのは、若いうちに体と向き合うこと。年齢を重ねると、記憶力の問題でケアが積み重なりにくくなってしまいます。今のうちに定期的なケアを習慣にすることで、将来の体も守られていくんです。忙しい毎日の中で自分をケアするのは難しいからこそ、月に数回でも「やってもらう時間」を持つことが、体を維持する一番の近道かもしれません。
板橋区、前野町、ときわ台、志村坂上エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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