シゼン(Shizen)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/10/17
- 板橋の腰のつらさ、11月の旅行までに
- 「立ち上がる時に、腰がビビッとくるんです」
そう話してくださったのは、Y様です。
一度は楽になったのに、次の日には戻ってしまった。
それでも「11月のトレッキング旅行には、どうしても行きたい」という思いを抱えて、ご来院くださいました。
トレッキングは、ヨガのように途中で休ませてもらうことができません。
だからこそ「無理をして悪化させたくない」という不安も大きかったそうです。
お話を伺うと、「自分では同じように歩いているつもりなのに、左右で違う」とのこと。
腰だけでなく、体の土台である足首の硬さや左右差が気になりました。
腰のつらさは、腰だけが原因とは限りません。
足首が整わないまま腰だけに触れても、変化が続きにくいことがあります。
そこで当院の整体では、足首やふくらはぎを、皮膚からやさしく整えることを大切にしています。
前回の施術のあと、Y様はすねやふくらはぎに筋肉痛のような張りを感じ、「しっかり触れてもらえたな」と実感されたそうです。
今回は、次のようなことをお伝えしました。
「ご自宅では、足首をゆるやかに曲げるストレッチを、寝る前に」
「歩く時は、前を見て腕を振ること」
強くやりすぎず、ご自身のできる範囲で続けることが大切です。
施術後には「腰が楽になってきた」とお話しくださり、表情もやわらぎました。
「通い続けないと保てない体」ではなく、「自分で整えられる体」へ。
旅行当日に笑顔で歩けるよう、1週間ごとに様子を見ながら、一緒に進めていきます。
板橋・ときわ台・上板橋・中板橋・志村坂上・前野町・本蓮沼からも、女性のお客様がお越しくださっています。
腰のつらさや歩き方が気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 インスタ広告限定★首・肩スッキリ米国式整体 初回45分￥8,450→￥2,980
|
サロンの最新記事
●2026/10/17
●2026/10/17
●2026/10/17
●2026/10/16
●2026/10/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年10月分（51）
- 2026年9月分（85）
- 2026年8月分（79）
- 2026年7月分（93）
- 2026年6月分（86）
- 2026年5月分（82）
- 2026年4月分（69）
- 2026年3月分（68）
- 2026年2月分（59）
- 2026年1月分（78）
- 2025年12月分（55）
- 2025年11月分（85）
- 2025年10月分（96）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
もっと見る
シゼン(Shizen)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 インスタ広告限定★首・肩スッキリ米国式整体 初回45分￥8,450→￥2,980
|
