カラダケアシンキュウセイコツイン サンワアサヒガオカイン
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- 東京都日野市旭が丘６－７－５三和旭が丘店２F
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三和旭が丘院のブログ
- 妊娠中の腰痛我慢していませんか
- 妊娠してから「腰が痛い」「背中が張る」「寝返りをするのもつらい」と感じることはありませんか？
赤ちゃんがお腹の中で成長することはとても嬉しい反面、お母さんの身体には今まで以上に大きな負担がかかっています。
お腹が大きくなるにつれて重心が前に移動し、自然と腰を反る姿勢になりやすくなります。その状態が続くことで腰や背中、お尻まわりの筋肉に負担がかかり、腰痛や股関節の違和感を感じる方が多くいらっしゃいます。
さらに夏は冷房による冷えや水分不足、寝苦しさから疲れがたまりやすく、身体のだるさや足のむくみも感じやすい季節です。
「妊娠中だから仕方ない」
「出産するまで我慢するしかない」
そう思いながら毎日を過ごしている妊婦さんも少なくありません。
しかし、身体へ負担をかけたまま生活を続けると、さらに筋肉が硬くなり、不調が強くなってしまうこともあります。
ご自宅では長時間同じ姿勢を避けることや、無理のない範囲で軽く身体を動かすこと、冷房で身体を冷やしすぎないことも大切です。
からだケア鍼灸整骨院 三和旭が丘院では、妊婦さんのお身体に配慮しながら、無理のない姿勢で施術を行っています。お腹に負担がかからないよう一人ひとりのお身体の状態に合わせ、腰や背中、股関節まわりの筋肉をやさしく整え、毎日を少しでも快適に過ごせるようサポートいたします。
妊娠中の不調を我慢し続けるのではなく、お身体をいたわる時間も大切です。
赤ちゃんのためにも、お母さんが笑顔で毎日を過ごせるよう、一緒に身体のケアを始めてみませんか？
気になることや不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。安心して施術を受けていただけるよう、スタッフ一同しっかりサポートいたします。
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