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【ピラティス×整体】pilates Re+(リプラ)自由が丘

ピラティスカケルセイタイ ピラティス リプラ ジユウガオカ

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  • 東京都世田谷区奥沢5-29-1 エデン自由が丘202号室
  • 自由が丘駅徒歩4分【肩こり/巻き肩/姿勢改善/頭痛/腰痛/不定愁訴】自由が丘で本気改善

リプラ(Re+)のブログ

プライベートのブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 直立二足歩行って?
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    福本 梨乃
    こんにちは!pilates Re+自由が丘店自由が丘駅より徒歩4分 pilatesRe+(整体×ピラティス) 理学療法士の福本です。今回はヒトの最大の特徴である直立二足歩行についてお話ししていき… 続きを見る
  • 肩こり、腰痛の意外な原因?
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    福本 梨乃
    pilates Re+自由が丘店自由が丘駅より徒歩4分 こんにちは!pilatesRe+(整体×ピラティス) 理学療法士の福本です。中々肩こりや腰痛が治らないな~なんてことはありませんか?もしか… 続きを見る
  • 関節の役割
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    福本 梨乃
    pilates Re+自由が丘店自由が丘駅より徒歩4分 こんにちは!pilatesRe+(整体×ピラティス) 理学療法士の福本です。今回はより効果的なトレーニングや怪我の予防につなげるうえで大切… 続きを見る
  • 脳腸相関
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    内堀 美里
    こんにちは!自由が丘駅より徒歩4分pilatesRe+(整体×ピラティス)スタッフ内堀です。脳腸相関という言葉を聞いたことはありますか?文字の通り、脳と腸はとても密に関係があります。… 続きを見る
  • 内臓について
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    内堀 美里
    こんにちは!自由が丘駅より徒歩4分pilatesRe+(整体×ピラティス)スタッフ内堀です。以前は内臓痛のお話をしました。内臓の異常は痛みだけでなく、身体の硬さにも起因しています。内… 続きを見る
  • エロンゲーションとニュートラル
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    福本 梨乃
    pilates Re+自由が丘店自由が丘駅より徒歩4分 pilatesRe+(整体×ピラティス) 理学療法士の福本です。こんにちは!突然ですが、みなさんは「エロンゲーション」と「ニュートラル」と… 続きを見る
  • 巻き肩 3
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    内堀 美里
    こんにちは!自由が丘駅より徒歩4分pilatesRe+(整体×ピラティス)スタッフ内堀です。巻き肩を解消するには、肩や腕の正しいポジションを知る、正しく使うことが必要不可欠です。肩関… 続きを見る
  • 巻き肩 2
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    内堀 美里
    こんにちは!自由が丘駅より徒歩4分pilatesRe+(整体×ピラティス)スタッフ内堀です。巻き肩による身体への影響・肩こり首こり、頭痛→肩が内側に入ることで頭位が背骨より前に落ちや… 続きを見る
  • 巻き肩 1
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    内堀 美里
    こんにちは!自由が丘駅より徒歩4分pilatesRe+(整体×ピラティス)スタッフ内堀です。長時間のデスクワークや運動不足などによって巻き肩に悩まれている方が多いと思います。pilatesRe… 続きを見る
  • ぽっこりお腹 3
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    内堀 美里
    こんにちは!自由が丘駅より徒歩4分pilatesRe+(整体×ピラティス)スタッフ内堀です。ぽっこりお腹の大元の原因は〈不良姿勢〉なので、根本的な改善をしていくには〈姿勢を整える〉こ… 続きを見る

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