サンライズ鍼灸整骨院 十三院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 11:14:01.0
- 投稿者：
- 中西 太一
肩甲骨が硬い人の特徴・・・肩甲骨が動かない→肩こり、猫背、疲れやすさ につながります。予防のポイント・肩甲骨を動かす・腕を大きく回す -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-11 11:51:12.0
- 投稿者：
- 中西 太一
ぎっくり腰は突然ではなく、日々の積み重ねで起こります。共通点は・筋肉の硬さ・姿勢不良・疲労の蓄積です。予防のポイント・無理な動作は避ける・ストレッチ・早めのケア -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-23 09:06:33.0
- 投稿者：
- 中西 太一
原因と対策夕方になると足がむくむ方は、血流やリンパの流れが悪くなっています。特に座りっぱなしの方は要注意です。予防のポイント・ふくらはぎを動かす・足首を回す・こまめに立つ -
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