2026年4月のブログ一覧
妊娠中、腰が重くてつらい、恥骨がずきずきと痛む、寝返りのたびに痛みで目が覚める。妊娠中の体の不調は「赤ちゃんのためだから仕方ない」と我慢されている方が多くいます。しかし、…
続きを見る「以前は一晩寝れば疲れが取れたのに、最近は回復に時間がかかる」「体のあちこちがほぼ同時に痛くなってきた」「急に動くと腰や膝に来るようになった」。40代・50代になって体の変化…
続きを見るランドセルを背負うと猫背になる、椅子に座るとすぐに姿勢が崩れる、左右の肩の高さが違う気がする。子どもの姿勢が気になっているお父さん・お母さんは多いのではないでしょうか。子…
続きを見る口を大きく開けると顎が痛い、食事中にカクカクと音がする、朝起きると顎がだるい。こうした症状は顎関節症と呼ばれ、日常生活への影響が大きい割に「歯科に行けばいいのか」「整体で…
続きを見る鏡を見たとき、または写真を見たときに、肩が前に丸まって見える。横から見ると頭が前に出て、首が長く見えない。これが「巻き肩」と呼ばれる状態です。巻き肩は、肩関節が内側に回旋…
続きを見る指先がじんじんする、手が朝起きるとしびれている、足の裏がいつも痺れた感じがする。しびれは見た目にわからない症状だからこそ、「疲れのせいだろう」「そのうち治るだろう」と放置…
続きを見る朝起きたら首が痛くて動かせない、同じ方向にしか首が向けない。寝違えは「たまたま変な姿勢で寝てしまっただけ」と思われがちですが、繰り返し起こる場合は首の骨や関節の状態が影響…
続きを見る階段の上り下りで膝が痛む、長時間歩くと膝が重くなる、正座がつらくなってきた。膝の痛みは中高年に多い悩みですが、「年齢のせいだから仕方ない」と放置されているケースが多くあり…
続きを見る産後、体がなんかおかしい。それは骨盤が戻りきっていないサインかもしれません出産後、腰が痛くなった、抱っこしていると肩や背中がつらい、体型が戻らない、疲れやすくなった。産後…
続きを見る運動しているのに体が回復しない。スポーツ後のケアに整体が必要な理由週末にスポーツを楽しんでいる方、トレーニングを習慣にしている方の中に、「運動後の筋肉痛がなかなか抜けない…
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