2026年6月のブログ一覧
スマートフォンの操作やパソコン作業が日常化した現代、手首の痛みや腱鞘炎に悩む方が増えています。腱鞘炎は腱と腱鞘の摩擦によって炎症が起きた状態ですが、手首だけの問題ではない…
続きを見る「天気が悪い日は頭が痛い」「雨が降る前から体がだるくなる」という方は少なくありません。これは気象病・天気痛とも呼ばれ、気圧の変化を内耳が感知して自律神経が乱れることで起こ…
続きを見る長時間の勉強は、体に大きな負担をかけています。前かがみの姿勢で机に向かい続けることで、頸椎（首）・胸椎（背中）・腰椎（腰）に負荷が積み重なります。その結果、肩こり・頭痛・…
続きを見る産後、くしゃみや笑ったときに尿がもれてしまう、という経験をお持ちの方はいませんか。これは骨盤底筋の機能低下によるものです。骨盤底筋とは、骨盤の底にある筋肉群で、膀胱・子宮…
続きを見る「眠れてはいるけど夜中に何度も目が覚める」「朝起きたときに疲れが残っている」という方は多くいらっしゃいます。中途覚醒の原因のひとつに、自律神経のバランスの乱れがあります。…
続きを見る「ときどき耳鳴りがする」「立ち上がったときにふらつく」「なんとなくいつもめまいがある」という方はいませんか。耳鳴りやめまいは、内耳の問題だけでなく、頸椎（首の骨）のゆがみ…
続きを見る顔のゆがみ・左右差「鏡を見ると顔の左右が違う」「目の高さや口角の位置がずれている気がする」と感じたことはありませんか。顔のゆがみは、頭蓋骨・顎・頸椎（首の骨）・肩のバラン…
続きを見る肘の痛み（テニス肘・ゴルフ肘）腕を使う動作で肘の外側や内側が痛む場合、テニス肘やゴルフ肘と呼ばれる状態かもしれません。これらはスポーツをする方だけでなく、パソコン作業・家…
続きを見る足首・捻挫の後遺症「昔捻挫したけど、なんとなくまだ足首が不安定」「歩くと足首周りが疲れやすい」という方はいませんか。捻挫は靭帯の損傷ですが、適切にケアされないまま放置され…
続きを見る深呼吸ができない・息苦しさ「深呼吸しようとしても胸が広がらない」「なんとなく息苦しい」という感覚、放置していませんか。息苦しさは呼吸器の問題だけではなく、姿勢のゆがみや胸…
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