にこ。のブログ一覧/2025年5月 (1/3)

まずは整体から始めよう！！こんにちは～痩身labにこ。の内田です。やる気はあるのに、行動に移せない。ダイエットって、どうしてこんなに気力が必要なんだろう…。そんな葛藤、50代… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。歳を重ねると、つい自分の身体に対して否定的になってしまう…。そんな方にこそ体験してほしいのが、“優しく変わる”整体×痩身ケアです。50… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。体型が崩れてきたせいか、急に老けたように見える…。そんな風に感じたことはありませんか？実はその“老け見え”、体重よりも「姿勢の乱れ」… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「痩せたい気持ちはあるけど、疲れやすくて運動を続けられない…」そんな50代女性の声をよくお聞きします。年齢を重ねると、体力の低下や不調… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。下腹だけがなかなか引っ込まない…。そんなお悩み、実は「内臓の位置」と「姿勢の崩れ」が大きく関わっています。猫背や反り腰になると、骨盤… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。【巡り】が変わると体は変わります！！食べる量を減らしても痩せない。運動をしても成果が出ない。そんなお悩みを抱えている50代の方はとても… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。更年期に入ってから、急に太りやすくなった…。同じ食事をしているのに、なぜか体がむくんで重く感じる…。それは、ホルモンバランスの乱れに… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「ウエストのくびれがなくなってきた…」「腰まわりが四角くなって、くびれの位置がわからない…」そんな50代のお悩みも、実は“姿勢のゆがみ… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。50代になると、慢性的な肩こり・首こりに悩まされる方が増えてきます。実はこれ、痩せづらさとも関係しているってご存じですか？肩まわりがこ… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「お腹も気になるけど、写真に写る自分の“背中”や“二の腕”にドキッとした」そんな経験はありませんか？実は、50代の女性に多い脂肪のたま… 続きを見る