にこ。のブログ一覧/2025年10月 (1/4)

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「最近お腹が張る」「前よりぽっこりしてきた気がする」「なんとなく冷たい」そんなお悩みを感じていませんか？季節の変わり目は、体温の調節… 続きを見る

こんにちは～そうしんlabにこ。の内田です。「夕方になると脚がパンパン」「朝から足が重くて動きたくない」「スカートやパンツがきつく感じる」――このような下半身のむくみや重だ… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。最近、朝起きてもスッキリしない・首や肩が重く感じることはありませんか？「寝たのに疲れが取れない」「目覚めから肩が張っている」「頭が重… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。季節の変わり目になると、なんとなく体がだるい、気分が安定しない、下腹部が冷たい――そんな不調を感じる方は多いのではないでしょうか。そ… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。季節の変わり目になると、「なんとなく体が重い」「朝から疲れている」「やる気が出ない」と感じる方が増えます。気温や湿度、気圧の変化が続… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「最近、腰が重い」「長時間座っていると痛くなる」「朝起きたときに腰が伸びない」――そんな腰の違和感、季節の変わり目には特に増えます。… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「なんとなく体が重い」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が増えた」――季節の変わり目になると、そんな不調を感じる方が多くなります。特に40代… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。忙しさに追われ、自分のケアを後回しにしていませんか？「今はまだ大丈夫」と思っていても、40代後半から50代にかけての体は確実に変化してい… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「肩や背中が重くて息苦しい」「腕がだるい」「顔がむくむようになった」――そんな不調を感じやすいのも、季節の変わり目です。寒暖差や気圧… 続きを見る

こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」「休日も休んだ気がしない」――そんな“慢性疲労”を感じていませんか？年齢を重ねるにつれ、「… 続きを見る