2026年2月のブログ｜にこ。｜ホットペッパービューティー

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にこ。のブログ

2026年2月のブログ一覧

27件のブログがあります

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ビューティー
投稿日：
2026/2/28
投稿者：
内田
ほぐすだけでは戻る理由
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「整体に行くと楽になるけど、また戻る」50代以降、このお声は少なくありません。原因のひとつは、支える筋肉の低下です。骨盤や股関節が不安… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/27
投稿者：
内田
不調を放置する人と、整え始める人の違い
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。同じ50代でも、数年後の体には大きな差が出ます。違いは特別なことではありません。「不調をそのままにするか」「小さいうちに整えるか」この… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/26
投稿者：
内田
不調を放置するとどうなるのか
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「そのうち良くなるかな」「忙しいから今は仕方ない」首こりや腰の重さ、疲れやすさをそのままにしていませんか？軽い不調の段階では、体はま… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/24
投稿者：
内田
年齢だから仕方ない」と思い始めていませんか
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。50代に入ってから、・疲れが抜けにくい・体型が変わってきた・腰や首が常に重い・眠りが浅くなったそんな変化を感じていませんか？そしていつ… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/23
投稿者：
内田
比べている方にこそ読んでほしいこと
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。今日はサロン選びで後悔しないために正直にお伝えします。サロンごとに強みは違います。価格が魅力のところもあれば、回数券が充実していると… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/22
投稿者：
内田
50代がまず整えるべき部位
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「痩せたい」「腰が痛い」「体型が崩れてきた」50代になると、さまざまなお悩みが出てきますが、まず整えるべき部位は共通しています。それは … 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/21
投稿者：
内田
失敗しない50代痩身の3ステップ
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。50代の痩身は、若い頃と同じやり方ではうまくいきません。大切なのは、順番です。STEP1　まず「整える」最初に必要なのは、体を整えることです… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/20
投稿者：
内田
50代痩身で失敗しやすい人の特徴
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「若い頃と同じ方法で痩せようとしている」50代の痩身でうまくいかない方に多いのが、このパターンです。食事を減らす。急に運動を始める。と… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/19
投稿者：
内田
内ももが弱ると体型が崩れる理由
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「最近、脚のラインが変わってきた」「太ももの内側がゆるんできた気がする」そんなご相談が50代頃から増えてきます。実は、体型の崩れに大き… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/2/18
投稿者：
内田
下半身が弱ると腰痛が起きる理由
こんにちは～痩身labにこ。の内田です。「腰が悪いから腰が痛い」そう思っていませんか？実は、慢性的な腰痛の原因が下半身の筋力低下にあるケースは少なくありません。50代頃から特… 続きを見る