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にこ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026/5/3
- 背中の張りが消えない理由
こんにちは～
からだ整labにこ。の内田です。
連休前の忙しさで、背中がパンパンに張ってしまった――。そんな経験、ありませんか?
今回お越しくださったT様も、月末の処理に追われ、システムトラブルで午前中が丸ごと潰れてしまったそうです。「背中が痛くて」と、施術ベッドに横になった瞬間、疲れが一気に表情に出ていました。
実は、背中の張りには「本当の原因」があります。T様の場合も、触れてみると背中だけでなく、ふくらはぎがパンパンに硬くなっていました。でも、ご本人は「自覚症状がない」とおっしゃるんです。
これ、実はとても危険なサインなんです。
筋肉が硬くなりすぎると、体が「これが普通」だと錯覚してしまいます。すると、だるさや重さを感じにくくなり、気づいたときには体全体のバランスが崩れている――そんなことが起きてしまうんですね。
T様は、薬をやめてから体調が良くなったとおっしゃっていました。「できれば飲みたくない」という気持ちで、ジムにも通い、有酸素運動を増やして、体重も少しずつ減らそうと頑張っていらっしゃいます。
でも、仕事のストレスは避けられない。だからこそ、定期的に体をリセットする時間が必要なんです。
施術後、「軽くなった」と笑顔で帰られたT様。自宅でできるカーフレーズもお伝えしました。歯磨きしながら、料理しながら――ながらでできる運動なら、続けやすいですよね。
体は、ちゃんと応えてくれます。無理せず、自分のペースで、少しずつ整えていきましょう。
藤枝、焼津駅、西焼津駅、島田市、吉田町、静岡市駿河区からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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