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にこ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-10 13:00:00.0
- 肩の重さの本当の原因
- こんにちは～
からだ整labにこ。の内田です。
先日いらしたS様は、お仕事で書き物が続いて、肩周りと首周りがずっと重だるい状態でした。
「すごく痛いというほどではないけれど、重だるくて…」とおっしゃっていて、お話を伺うと、連休前にお仕事を詰め込んでいらっしゃったとのこと。
実は、肩や首の重だるさって、痛みが出ている場所だけが原因ではないことがほとんどなんです。
S様のお体を確認してみると、左の肩甲骨がぐっと上がっていて、両方の肩甲骨が前に出ている状態でした。
「これ、頭を支えるためにすごく頑張っていたんですね」とお伝えすると、「そういえば頭痛もあったんです」と。
頭痛があるときはお薬を飲んでいらっしゃったそうですが、痛みって本当につらいですよね。何も考えられなくなってしまいますし、お食事も美味しくなくなってしまいます。
実は、肩周りの重さや頭の重さは、骨盤や姿勢の歪みから来ていることが多いんです。
体は全部つながっているので、土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨や肩甲骨、首にまで影響が出てきます。
S様の場合も、骨盤が右に回旋していて、それが肩甲骨の位置のズレにつながっていました。
だから、肩だけをほぐすのではなく、骨盤から整えていくことで、体全体のバランスが整って、重だるさが出にくい体になっていくんです。
施術後、S様からは「体が軽くなったように感じます」とお声をいただきました。
自宅でできる簡単なストレッチもお伝えして、良い状態を保てるようにサポートさせていただいています。
肩や首の重さでお悩みの方は、実は骨盤や姿勢に原因があるかもしれません。
藤枝、焼津、島田、吉田町、静岡市駿河区からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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