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にこ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-13 16:00:00.0
- 左足の違和感が続く理由
- こんにちは～
からだ整labにこ。の内田です。
左の親指がずっとピリピリする、右膝がカクカクする…そんな違和感を抱えながら毎日を過ごしていませんか?
先日お越しくださったM様も、まさにそんなお悩みを抱えていらっしゃいました。今週ずっと左の親指に痛みがあり、歩くたびに気になる状態が続いていたそうです。
さらに水曜日には転倒してお尻を強打してしまい、まだ痛みが残っている状態。過去には台車で足首をぶつけた箇所もまだ痛むとのことで、「あっちこっち痛いところがある」という状況でした。
お話を伺いながら体の状態をチェックしていくと、重心のズレや筋肉のバランスの崩れが見つかりました。特にふくらはぎから太ももにかけての筋肉がかなり硬くなっていて、触れると「すごく痛い」とおっしゃるほど。
実は、親指の痛みも膝の違和感も、すべてこの筋肉の硬さと体の使い方が関係していたんです。
施術では、硬くなった筋肉を丁寧にほぐしながら、骨盤や姿勢のバランスを整えていきました。膝を引っ張ると痛みが出る箇所も、周辺の筋肉を緩めることで少しずつ楽になっていきます。
M様には、ご自宅で膝を上げてプラプラさせる簡単なケアもお伝えしました。「こうすればいいんですね」と納得されたご様子で、日常でできるセルフケアを知ることで、良い状態を保ちやすくなります。
痛みを我慢して過ごすことはできても、放っておくと体の使い方がさらに崩れて、新しい不調が出てくることも。根本から整えることで、痛みのない快適な毎日を取り戻せるんです。
焼津駅や西焼津駅、島田市、吉田町、静岡市駿河区からもたくさんのお客様にお越しいただいています。体の違和感が気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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