整体とヘッドスパ専門店 ぬくもり整体院【肩こり/腰痛/骨盤矯正/産後/マッサージ】
セイタイトヘッドスパセンモンテン ヌクモリセイタイイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイマッサージ
- 整体・カイロ
- リラク
- 福岡県久留米市国分町１５４７－６ 森ビル１F
- 【口コミ 4.97】福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階
ぬくもり整体院のブログ
- 階段を下りるとき、膝が痛むのはなぜ？
- 階段を上るときは大丈夫なのに、下りると膝が痛む。
買い物先や駅の階段で、そんな経験はありませんか？実は、階段の上りと下りでは、膝にかかる負担が違います。
下りるときは、片脚で身体を支えながら、膝をゆっくり曲げていく必要があります。
そのため、平らな道を歩くときは平気でも、階段を下りるときだけ膝がつらくなることがあります。
ただし、痛みの理由は人によって違います。
膝そのものの状態だけでなく、股関節や足首の動きなどが関係している場合もあります。
階段を下りるときに痛みがあるなら、まずは無理をしないこと。
手すりを使ってゆっくり下りたり、つらい日はエレベーターを利用したりして、膝への負担を減らしましょう。
ぬくもり整体院の「ぬくもり式整体」では、膝の状態に加えて、立つ・歩く・膝を曲げるといった動きも確認しながら施術を行っています。
〔整体/久留米/首こり/肩こり/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/ボディケア/眼精疲労/頭痛/猫背/巻肩/ストレッチ/腰痛/〕
ただし、膝が大きく腫れている、急に強い痛みが出た、体重をかけにくいといった場合は、まず医療機関で確認することが大切です。
毎日使う階段だからこそ、下りるたびに痛みを我慢するのはつらいものです。
痛みが繰り返し続くなら、無理に動かし続けず、一度膝の状態を確認してみてください。
|
新 規 |
¥3,500 【初回￥3500】どれを選べばいいか迷った方へ◎ぬくもり式整体 60分
|
●2026/10/17
●2026/10/16
●2026/10/15
●2026/10/14
●2026/10/13
- 2026年10月分（14）
- 2026年9月分（24）
- 2026年8月分（18）
- 2026年7月分（23）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（25）
- 2026年4月分（21）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（1）
もっと見る
ぬくもり整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【初回￥3500】どれを選べばいいか迷った方へ◎ぬくもり式整体 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【初回￥3500】肩・首のこりや動かしにくさが気になる方へ◎全身整体 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【初回￥3500】腰の重さ・動きにくさが気になる方へ◎全身整体 60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【初回￥3500】頭・首・肩をゆっくり休めたい方へ◎ぬくもり式ヘッドスパ60分
|
|
新 規 |
¥4,000 【産後ケア￥4000】抱っこ・授乳などで身体が気になる方へ◎全身整体 70分
|
|
全 員 |
¥4,200 【平日14～16時限定】全身ボディケア60分 ￥4200
|
