ブログ10ページ目｜ミナト(minato)｜ホットペッパービューティー

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ミナト(minato)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

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プライベート
投稿日：
2024/12/12
投稿者：
なぎさ先生
自分トレーニング
筋肉まだまだ成長中！女性にとって筋肉を大きく成長させるのは、ダイエットで体重を落とすことの100倍大変なのです。。。頑張ります！
プライベート
投稿日：
2024/12/11
投稿者：
なぎさ先生
2年くらい禁酒中
筋肉のために禁酒しております！元々ビールとか大好きでしたが禁酒してもう2年くらいノンアルコールすら飲まなくて平気でした。画像は先日昔住んでいた大井町（都内）にある俺のやき… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/12/10
投稿者：
なぎさ先生
今週のダイエット無添加おやつ
今週もダイエット無添加おやつがきました！揚げてない豆腐ドーナツとても美味しいです＾＾
プライベート
投稿日：
2024/12/2
投稿者：
なぎさ先生
感謝の気持ち
お陰様で独立してから一年経ちました。関わってくださった皆様のおかげで続けていられます。本当にありがとうございます！これからも宜しくお願い致します。
サロンのNEWS
投稿日：
2024/11/25
投稿者：
なぎさ先生
newマシン入ります！
新しくマシンが入ります（小さいのですが）トレーニングのバリエーションが増えますね＾＾おたのしみに＾＾
プライベート
投稿日：
2024/11/23
投稿者：
なぎさ先生
電車からのジム
電車からこんな感じで見えるんだーと今更発見^ ^東山梨駅付近を電車で通り過ぎるときにぜひ見てみてください。
サロンのNEWS
投稿日：
2024/11/19
投稿者：
なぎさ先生
フェムケアイベントの様子
先日行われましたフェムケアイベントの様子です。当ジム2階のオーガニックレストランserendipityさんと共同のイベントでした！フェムケアって何？腸活って？というお話からストレッチ… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/10/26
投稿者：
なぎさ先生
無添加レストランとのコラボイベント開催決定！
当ジム2階には無添加レストランがあるのですが、11月16日(土)10時からレストランとのコラボイベント開催することになりました！フェムケア体験や簡単トレーニング&麹ドリンクとギルト… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/10/21
投稿者：
なぎさ先生
new item
可愛いパワーグリップが仲間入りしました！握力がない女性でもこれをつければ重いものを持ちやすくなります。主に背中のトレーニングで使います。ぜひ使いにいらしてください＾＾
プライベート
投稿日：
2024/10/10
投稿者：
なぎさ先生
自分のトレーニングタイム
パーソナルトレーナーにとってお客様の身体作りのお手伝いはもちろん、自分自身の身体作りも大切なので、空き時間はトレーニングに費やしております^ - ^