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ビューティー
投稿日：
2026/1/2
投稿者：
なぎさ先生
2026年初トレーニング
2026年も1月2日が自分のトレーニング始めでした！去年も1月2日から開始でした＾＾今年も一発目からしっかりトレーニングできて良かったです。明日1月3日から営業スタートします！今年… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2025/12/31
投稿者：
なぎさ先生
2025ありがとうございました！
画像は私の本日のトレーニング納めの写真です。。。本日31日、2025年最終セッション&施術が終了しました！皆様今年もありがとうございました。筋力upした方、見た目引き締まった方、… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/12/28
投稿者：
なぎさ先生
癒し
お仕事は本当に大好きなので今年ももちろん31日までガッツリ働かせて頂きますが、家ではこの子と盛大にサボっております。。。癒しのひとときも大事＾＾
プライベート
投稿日：
2025/12/24
投稿者：
なぎさ先生
シュラスコ！
新宿三丁目バルバッコアで忘年会でした＾＾お肉とサラダバーで飲み放題だったのですが、禁酒中なので私は飲まずに食べる専門！タンパク質とれました＾＾
プライベート
投稿日：
2025/12/23
投稿者：
なぎさ先生
白猫発見
猫大好き人間はこんなところにいる子までしっかりみつけます＾＾
ビューティー
投稿日：
2025/12/20
投稿者：
なぎさ先生
昨日の自主トレ
昨日はセッションの後に自分のトレーニングを頑張りました！膝の調子が最近微妙なので膝リハビリトレーニングをしてから、背中のトレーニングを1時間半くらいしてヘトヘトになりまし… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/12/19
投稿者：
なぎさ先生
チートデイ
今月のチートデイは女子会でアフタヌーンティーをしてきました。ケーキなどスイーツを久しぶりに食べてお喋りして優雅なひとときでした＾＾たまにはご褒美も大事ですね！甘いものを食… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2025/12/18
投稿者：
なぎさ先生
お客様から
いつもお世話になっているお客様からミニ人体模型を頂きました＾＾うちでは、いつもどこの筋肉をどう使うかとお客様に細かくお伝えしながら施術やトレーニングを指導しているので、こ… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2025/12/15
投稿者：
なぎさ先生
Q今年はいつまでやってますか？
今年も残るところあと半月ですね！有難いことに年内の駆け込みご予約の方がとても多く、予約枠があと僅かになりました。ので！今年も去年同様に31日までやります＾＾ご希望の方はぜひ… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/12/12
投稿者：
なぎさ先生
少し前に行った麻辣担のお店
先月ですが、新宿歌舞伎町にあるマーラータンのお店に行ってきました。野菜や麺など（肉団子？とか蟹団子？とかも）好きな具材を選べるのが楽しかったのですが、予想外に麺が多くなり… 続きを見る