ブログ7ページ目｜ミナト(minato)｜ホットペッパービューティー

BIYOUストレッチ・パーソナルトレーニングminato・・・

ビヨウストレッチパーソナルトレーニングミナト

整体・カイロ
リフレッシュ
エステ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

山梨県山梨市小原東１２９－３
東山梨駅から徒歩30秒

ミナト(minato)のブログ

最新ブログ一覧

126件のブログがあります

前へ 7/13ページ次へ

ビューティー
投稿日：
2025/6/25
投稿者：
なぎさ先生
久しぶりの投稿になってしまいました
お久しぶりの投稿です。。。6月～夏にかけてはフィットネス業界は忙しいので、なかなかブログや自分のトレーニングをする時間が取れずにいました。が、少しでも隙間時間を見つけてト… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/5/29
投稿者：
なぎさ先生
新潟のお土産
お土産といったらどうしてもお菓子になってしまう...お土産あるあるですが、ダイエット中の方はぜひチートデーにどうぞ＾＾たまの息抜きも大切ですので、毎日の食事管理に疲れました… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/5/27
投稿者：
なぎさ先生
生まれ故郷へ
実は私の生まれ故郷は新潟県なのです。久しぶりに新潟県へ行ってきました！山梨からだと東京駅まで出てさらに新幹線で2時間なので計5時間くらいかかります！そして新潟はこの時期でも… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/5/19
投稿者：
なぎさ先生
読書　体癖
最近読んでいる本です。体癖理論という骨格全10種によって身体の特徴だけでなく性格やなりやすい症状などがあるという理論にハマっていて、少しずつ勉強し始めました。骨格ってとても… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/5/9
投稿者：
なぎさ先生
当ジム2階無添加レストランランチ
当サロンジムは二階建て一軒家のような形で、実はジム以外に他の会社さんやレストランが入っている少し変わった作りの建物なのです。ジム外の階段を登るとお洒落なレストランがありま… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2025/4/28
投稿者：
なぎさ先生
トレーニング必須アイテム
当ジムはボディーシートを年中揃えております＾＾最近は夏に向けて色々なボディーシートが売り出されてますよね。新しいボディーシートを見るとつい買ってしまいます＾＾パーソナルト… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2025/4/19
投稿者：
なぎさ先生
目指す身体によってのトレーニング頻度
トレーニング頻度や強度は人によって様々です。どのような身体を目指すかによって推奨される頻度は異なりますので一度ご相談ください＾＾
プライベート
投稿日：
2025/4/16
投稿者：
なぎさ先生
ジブリ風
流行りのジブリ風イラスト作成にハマってます笑うちのジムも人物も可愛く再現してくれてました＾＾
ビューティー
投稿日：
2025/4/11
投稿者：
なぎさ先生
春夏は着たい服を着よう！
暖かくなってきて、防寒メインで服を選ぶ季節は終わりました！これからは着たい服、好きな服を沢山着れる季節です＾＾「でも体型が」「でも年齢が」と仰る方もいらっしゃいますが、気… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2025/3/31
投稿者：
なぎさ先生
トレーニングウェア
春なので新しいトレーニングウェアを買いました＾＾思ったよりもしっかりと鮮やかな青（ドラえもん系）でしたが、これから暖かい日は活躍しそうです。