ファーストジムオオイズミガクエンテンパーソナルジム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都練馬区南大泉５－２－１０大泉クラフトハウス２０２
- 西武鉄道池袋線「大泉学園駅」徒歩7分
ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)のブログ
- 【リアル】朝イチで筋トレしたら勉強がはかどった！
- FIRST GYM パーソナルトレーナーのみどりです。
毎週朝いちに予約を入れてくださるお客様がいらっしゃいます。
レッスンの後にこう言いました。
「この後カフェに行って勉強するんです！」
「なんかトレーニング後に勉強するとすごい集中できるんですよ！頑張ってきます！」
実はこれ、気のせいでもないんです。
筋トレなどで身体を動かすと血流が良くなり、脳への血流も増えます。
そのため頭がスッキリしたり、運動後に集中力や注意力が高まりやすくなると言われています。
お客様も自然と「トレーニングの後は勉強がはかどる！」と実感されていたんですね！
身体を鍛えるためだけじゃなく、
頭を切り替えて集中したい時にも身体を動かす！
朝や昼間の早いうちに筋トレをしてから行動してみるのは凄くおすすめです！
FIRST GYMでは昼活を応援しています！
FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。
#筋トレ#尻トレ#タンパク質#トレーニング#マシンピラティス#キャホーマー#チェア#リフォーマー#キャデラック#ヨガ#ピラティス#マシンピラティス#チェアー#ボディメイク#筋肉をつけたい#体力をつけたい#筋力をつけたい#疲れにくい身体#美尻#腰痛#肩こり#首こり#背中のこり#ダイエット#脂肪燃焼#基礎代謝#筋膜リリース#エステ#サロン#ストレス#浮腫み#冷え#体質改善#自律神経#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#ジム#パーソナルトレーナー#姿勢改善#猫背#お尻のカリスマ#大泉学園#無料体験#デトックス#老廃物#スクワット#食事指導#便秘#リンパマッサージ#リンパ#老廃物#エステ#足痩せ#美活#痩身#リラク#ヘルシー#カービィボディ#外人体型#ウェルネス#美活#夏バテ#膝#O脚XO脚#外反拇趾#内反小趾#朝活#昼活#平日
|
新 規 |
¥0 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
|
●2026/10/10
●2026/10/9
●2026/10/7
●2026/10/6
●2026/10/5
- 2026年10月分（9）
- 2026年9月分（23）
- 2026年8月分（32）
- 2026年7月分（30）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（30）
- 2026年4月分（23）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（35）
- 2025年3月分（33）
もっと見る
ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥30,800 【平日10時-16時限定★4回券】パーソナルトレーニング60分 リンパプレゼント
|
|
全 員 |
¥30,800 【平日10時-16時限定★4回券】マシンピラティス60分＋リンパ30分プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 マシンピラティス＋パーソナルトレーニング 60分無料体験
|
|
新 規 |
¥0 パーソナルトレーニング60分 無料体験♪
|
|
新 規 |
¥0 マシンピラティス＋リンパマッサージ 60分無料体験
|
|
新 規 |
¥0 マシンピラティス 60分 無料体験
|
