- サロン平均
- 4.88
- 雰囲気
- 4.9
- 接客サービス
- 4.9
- 技術・仕上がり
- 4.9
- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
ピラティスとジムどちらも初めてで不安もあり緊張もありましたが、リラックスして体験することができました！すぐに変化を感じ体が軽くなりました。これから継続して通い、頑張りたいと思います！
ピラティス初体験しました。前後の違いが自分で体感出来ました。今後は、体幹を鍛える為、継続的にピラティス&筋トレをお願いする事にします！！
【初ジム♪】 ピラティス 60分￥8,800→￥6,600 初回限定30分増量♪
一人で運動を続けようとしても途中で挫折してしまいがちですが、こちらに通うことで自然とモチベーションを維持できています。
今後も継続して頑張りたいと思います！
ピラティスからの筋トレをやるメニューをやりました。
意識するところや呼吸が難しいのですが、1つ1つ確認しながら丁寧にサポートしてくれるのでやり遂げることができました。
久々に動くと筋肉痛が凄かったです！！
【月４回プラン】パーソナルトレーニング 90分￥48,400→￥39,600♪
マシンティラピス後 撮影して頂いたビフォーアフターを見ると、わかりやすく姿勢が違っていて驚きました！
また宜しくお願いします。
自分の体の改善点を見つけてくれて、綺麗な体になるように指導してくれるのでありがたいです。食事指導などもしてくれるのでより頑張れます。
【月４回プラン】パーソナルトレーニング 90分￥48,400→￥39,600♪
初めて、マシーンピラティスを受けました。
その後５日間も筋肉痛が治らなくて、使ってないところを使えたんだなぁと実感しました(^^;;
大変でしたが、優しく教えてくださるのでなんとか出来ました(^◇^;)
また、よろしくお願いします！
ピラティスも筋トレも、とても丁寧に教えていただきました。次の日はバッチリ筋肉痛！成果がしっかり現れました！まだ通い始めたばかりですが、これからがとても楽しみです。
【月４回プラン♪】 パーソナル美尻トレーニング 90分￥48,400→￥39,600♪
腸腰筋、腹筋、背中、おしりや足の裏側の筋肉を使う種目を中心にメニューを組んでやっていただきました。
自分は反り腰気味だったり前屈が苦手だったりするのですが、ピラティス後には過緊張がゆるんで姿勢も前屈の距離もかなり改善していました。
ピラティスは初挑戦でした。
正しいフォームを意識してやると凄く体幹を凄く使ってる感覚がありました。
負荷も程よく上げていただいて、汗だくでした。
ピラティス→トレーニングだと効率も上がるらしく、お勧めです。
長年運動をしてこなかったので続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが自分のペースに合わせて指導してくれるので楽しく続けられています。
正しいフォームやトレーニング方法もとても丁寧に分かりやすく教えてくれるので少しずつ体の変化を感じています。
いつもありがとうございます。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
2ヶ月程度通って筋肉がついてきました！
実際に挙げられる重量が上がったり、柔軟の可動域が増えてきたりしてるのでやりがいがあります。
家でやれるトレーニング等も教えていただけるので、通ってない期間も隙間時間に体を動かせてます。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
最初はピラティスだけを探していたのですが、筋トレもおこなえそうだったので気になってまず体験に！
普段使わないところを使って、とても丁寧な教えてくださってマンツーマンなので周り気にせずで良かったです！！
【初ジム♪】 ピラティス 60分￥8,800→￥6,600 初回限定30分増量♪
初めて伺いましたが、とても丁寧に教えて頂きました。
トレーニング前後で身体の変化を実感できて嬉しかったです！
これからよろしくお願いします！
【条件あり】リンパマッサージ＋パーソナルトレーニング 無料体験 60分
良かったです
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
マシンピラティスを行ってから、スッと立ち上がった時に下半身が軽くなるのをとても感じました。正しい身体の使い方を身につけられるとこんなにも身体に変化があるのだと勉強になりました。トレーニングもトレーナーさんが背中を押してくれる言葉掛けをしてくださるので頑張れます。
いつもありがとうございます。
ピラティス体験させていただきました。足を伸ばしたり縮めたりする動作で特に難しいことはないのに、負荷が上がるにつれ息も上がり、思っている以上に辛かったです笑
その後のトレーニングでは下半身を追い込みましたが、いつもよりもしんどく(効いている感じ…？)、ピラティスとトレーニングを合わせて行う効果を実感できたような気がします。
いつも丁寧に指導してくださり、辛いこともありますが楽しく過ごさせていただいています。いつもありがとうございます！
去年の8月からお世話になっています！(通い始めて10キロ減量に成功しました！)ピラティスも導入されたと聞き、体験させていただきました。
股関節の動きを意識するようなトレーニングでしたが、初めてのピラティスは思ったよりきつかったです。
ピラティス前、後、トレーニング後のbefore after写真や動画を撮ってくださり、姿勢や体の動かしやすさの変化を感じることができました！ピラティス後のトレーニングはより効果が出るようなので、これからもお願いできればと思います。
普段反り腰で腰に負担をかけて生活している状態ですが、
トレーニング後は腰の反りが軽減し、身体を自然に支えられる姿勢に変化しました。
トレーニング中は姿勢や呼吸、意識する部位等細かく声掛けしてくださるのでとても分かりやすいです。
身体に負担がないように継続してトレーニングしていきたいです。
その時の体調などに合わせてトレーニング内容を調整していただけるので、無理なく続けられています。
フォームも丁寧に見てくださり、自分では気づかない癖も教えていただけるのでとても勉強になります！
以前から気になっていたマシンピラティスのレッスンを受けました！
トレーニングをしている時とはまた違った関節の使い方を意識することができ、一度受けただけでも自分がいかに重心が偏った身体の使い方をしているかがわかりました。
継続したら立ち姿勢の改善も期待できそうなのでまた受講します！
既に6回以上通っていますが、身体の変化や不調などを話していく中で、ここが機能してないなど原因と思われるところを探してトレーニングをしてくれます。都度メニューも対応していただき、これぞパーソナルトレーニングという感じです！いつもありがとうございます。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
1回目ですが、すでに効果を実感できています。
分かりやすく丁寧に教えていただけるので凄く学びになりました。
【初ジム♪】 ピラティス 60分￥8,800→￥6,600 初回限定30分増量♪
筋トレしながら柔軟性や自然な動きも向上できる指導をしてくださるので有難いです。
例えば、巷で言われる「スクワットは爪先より膝を出してはいけない」というコツ。これが悪いわけではないのですが、意識し過ぎてある状態になっている‥‥ 的な細やかな部分もチェックしてくださいます。
ちゃんと狙った部位を鍛えたい人にオススメです。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
今回初めてピラティスも受講させていただきました。
呼吸の仕方、マシンの使い方等丁寧に教えてくださり、ビフォーアフターでこんなにも身体が変わるのかと信じられませんでした。ピラティス前とピラティス後のスクワットや片方の足の上がり具合が軽くなり変化がわかりました。
これからも体の変化が楽しみです。
頭では分かっていても、中々身体がいうことをきいてくれないのでトレーナーさんのように綺麗なフォームで鍛えることがまだできなくて課題は山積みですが、一つ一つ丁寧に教えてくださり、トレーニング中は沢山励ましの言葉を言ってくれたり、背中を押してくれる言葉掛けをしてくださるので頑張れます。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
通い始めて約1年になります。女性でも通いやすい雰囲気で、トレーナーさんが親切にサポートしてくださるので、無理なく続けることができました。運動習慣がなかった私ですが、体重もしっかり落ち、食事や生活習慣への意識も大きく改善されました。単なるダイエットではなく、健康的な生活スタイルを身につけられたと感じています。自分のペースで頑張りたい方にもおすすめできるジムです。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
いつも丁寧に教えて下さり、のんびりな私に合ったプログラムを考えてくださりありがとうございます(о´∀`о)
毎回次の日は、すごい筋肉痛ですが(^^;;楽しくてあっという間に終わってしまいます。次回もよろしくお願い致します。
【月４回プラン♪】 パーソナルトレーニング４回 ￥33,000→￥30,800
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
口コミありがとうございます。お忙しい中でもお時間を作ってトレーニングを継続されていて、本当に素晴らしいと思います。その積み重ねが、少しずつ身体の変化にも繋がっていると思います。
毎回筋肉痛になりながらも、「楽しくてあっという間」と感じていただけてとても嬉しいです。
その日の状態やペースに合わせながら、これからも無理なく続けられるようサポートさせていただきます。少しずつできることも増えてきているので、これからの変化も楽しみですね。
次回もよろしくお願いいたします。
マシンピラティス＋パーソナルトレーニングを体験しました！
マシンピラティスは初体験だったので、「ちゃんと出来るかな…？」と少し不安だったのですが、動きを実際に見せながら丁寧に教えていただけたので、とても分かりやすく安心して取り組めました。
もともと股関節が硬めで、普段のトレーニングでもスクワットがやりにくかったり、左足の可動域が狭くて左右差が気になっていたのですが、マシンピラティス後にトレーニングをしたら、いつもよりしゃがみやすくなっていて左足もかなり動かしやすくなっていました。
30分だけでこんなに変わるんだ…！と本当に驚きました。
身体の使い方もわかりやすくなる感じがして、とても楽しかったです。
これからも続けていきたいです！
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
口コミありがとうございます。初めてのマシンピラティスは不安もあったと思いますが、安心して取り組んでいただけたようで嬉しいです。股関節の硬さや左右差があると、スクワットなども頑張りにくくなりやすいですよね。今回は先にマシンピラティスで身体を整えてからトレーニングを行ったことで、股関節の動きや身体の使い方が変わり、しゃがみやすさもかなり出ていたと思います。「30分でこんなに変わるんだ」と感じてもらえたことが本当に嬉しいです。
身体って、ただ鍛えるだけではなく、動かし方や感覚が変わるだけでもかなり変化が出るんですよね。これからも楽しみながら、一緒に身体を整えていきましょう！今後ともよろしくお願いいたします。
初めてマシーンピラティスを体験しました。
ピラティス自体 初めだったので、マシーンピラティス？と緊張しましたが、優しくサポートして下さり 楽しく体験できました。
股関節の使い方や腹式呼吸？がなかなか難しくて だからこそ 普段の生活でも姿勢や呼吸を意識する様になり 足を組む癖が最近では減ってきた気がします。
股関節って大事～！
FIRST GYM大泉学園店パーソナルジムからの返信コメント
口コミありがとうございます。初めてのマシンピラティスは緊張しますよね。
その中で楽しく体験していただけてとても嬉しいです。股関節や呼吸は、最初は「これで合ってるのかな？」と難しく感じやすい部分でもありますが、普段の姿勢や身体の使い方にすごく影響しているんです。足を組むクセが減ってきたという変化も、身体の感覚が少しずつ変わってきている証拠だと思います。本当に股関節って大事ですよね。これからも楽しみながら、身体の変化を一緒に感じていきましょう。今後ともよろしくお願いいたします。
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