ファーストジム 大泉学園店(FIRST GYM)の口コミ一覧 (3/4)

口コミありがとうございます。身体の動きやクセは、自分ではなかなか気づきにくい部分も多いので、そこを一緒に確認しながらトレーニングできていることを嬉しく思います。
同じ部位を鍛えるにしても、身体の使い方や姿勢によってアプローチはかなり変わるので、その方に合わせてフォームや重さ、回数を調整しながら進めさせていただいています。
トレーニングだけではなく、食事や柔軟性、日常の身体の使い方まで含めて、少しずつ理解を深めながら身体を作っていけると変化もより安定していきます。これからも楽しく汗を流しながら、一緒に身体作りをしていきましょう。今後ともよろしくお願いいたします。

嬉しい口コミありがとうございます！無料体験の時から安心して楽しくトレーニングして頂けて、とても嬉しいです。その日の体調やお悩みは毎回違うので、今後もお身体の状態に合わせながらメニューを考え、サポートさせて頂きます。少しずつ身体の変化を感じて頂けていることも本当に嬉しいです！これからも無理なく楽しく続けながら、一緒に頑張っていきましょう。こちらこそ、いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

嬉しい口コミありがとうございます！毎回ご自身の成長を感じながら楽しく通って頂けて、とても嬉しいです。無理に追い込むだけではなく、その日の状態や限界に合わせながら少しずつ挑戦していけるよう今後もサポートさせて頂きます！これからの身体の変化も楽しみですね。
今後ともよろしくお願いいたします。

嬉しい口コミありがとうございます！無料体験からそのままチケットをご購入頂けたこと、本当に嬉しく思います。お身体のクセや動きはお一人おひとり違うので、今後も状態に合わせながらサポートさせて頂きます。設備や通いやすさについても細かく見てくださりありがとうございます。
トレーニングだけでなく、姿勢改善や柔軟性のお悩みまで幅広く対応できる環境をこれからも作っていきたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

嬉しい口コミありがとうございます！初めてのパーソナルトレーニングにFIRST GYMを選んで頂きありがとうございます。楽しく1時間トレーニングして頂けたこと、とても嬉しいです！
女性同士だからこそ安心して相談しやすい環境を、これからも大切にしていきたいと思っています。見本を褒めて頂き大変嬉しく思います。これからも目指す体験を目標に頑張っていきましょう！今後もしっかりサポートさせて頂きます！これからの変化も楽しみですね。

嬉しい口コミありがとうございます！1ヶ月の中で、身体だけでなく普段の生活の意識まで変わってきているのはとても素晴らしいことです。トレーニングも毎回楽しみながら通って頂けて嬉しいです！これからもお身体の状態に合わせながら、しっかりサポートさせて頂きます。
海外ガール目指して一緒に頑張っていきましょう！今後ともよろしくお願いいたします。

嬉しい口コミありがとうございます！
毎回のトレーニングを楽しみながら続けて頂けていること、とても嬉しいです
お身体の状態やその日のコンディションに合わせて、無理なく続けられるメニューを今後も考えていきます！運動習慣だけでなく、体力や身体の変化も実感して頂けて本当に良かったです
これからも安心して通って頂けるようサポートさせて頂きますので、今後ともよろしくお願いいたします！

なつ様口コミありがとうございます。お仕事でお忙しい中でも継続して通ってくださり、本当にありがとうございます。「運動しなきゃ」ではなく「身体を動かしたい」に変わってきているのがすごく素敵な変化だなと思いました。トレーニング後に気持ちまでスッキリする感覚って、身体だじゃなく頭や気分もリセットされている証拠なんですよね。1時間があっという間と感じてもらえているのも嬉しいです。私もなつ様と毎回大笑いしながらの指導が楽しいです！最初はダイエット目的ではなかった中で、体重の変化や体力アップまで実感していただけて、継続の力を改めて感じています。これからも無理なく、その日の状態に合わせながら楽しく続けていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします。

えり様口コミありがとうございます。こちらこそ、いつも楽しくレッスンさせていただいております。筋肉の感覚は最初からすぐ掴めるものではないので、今のように少しずつ身体と向き合っていくだけでも十分変化していきます。普段の姿勢やクセは、身体の使い方にかなり影響しているので、そこに気づけるだけでも大きな一歩なんです。毎回しっかり身体と向き合われているので、少しずつ変化も積み重なっていくと思います。これからも無理なく、その時の身体に合わせながら進めていきましょう。今後ともよろしくお願いいたします。

ponchan様口コミありがとうございます。初めてのトレーニングは緊張しますよね。その中で楽しくトレーニングできたと言っていただけてとても嬉しいです。器具も最初は難しく感じやすいですが、少しずつ身体の使い方が分かってくると、トレーニングがもっと楽しくなってくると思います。これからも分かりやすく、その方に合わせながらサポートさせていただきます。

ずい様口コミありがとうございます。最初は習慣にするまでが一番大変ですよね。その中で通い続けてくださり、体型だけではなく生活リズムまで整ってきたと感じていただけてとても嬉しいです。トレーニングは「頑張る」だけではなく、その方の身体や生活に合っていることもすごく大切だと思っています。これからも無理なく続けながら、少しずつ身体の変化を積み重ねていきましょう。今後ともよろしくお願いいたします。

mai様！嬉しい口コミありがとうございます。毎回しっかり身体の変化を感じてもらえていて私もすごく嬉しいです！身体って、本当に「クセ」がそのまま動きや姿勢に出るので、そこに気づくだけでも変化のスピードが変わるんですよね。思考のクセって自分だと沼にハマってることがありますよね！身体を整えてるのに「なんか考え方まで変わってきた！」体と向き合うと思考まで変わってくると思います。今回も楽しく整えながら、しっかり身体変えていきましょう♪こちらこそよろしくお願いします

キングダム様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
トレーニングを通して成果を感じていただけたとのことで、とても嬉しいです。
一つ一つの動きを丁寧に行うことで、体の使い方や筋肉の働きも変わり、少しずつ結果につながっていきます。
これからもお身体の状態に合わせながら、しっかりサポートさせていただきます。

うぇ様  
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
施術後すぐに体のポカポカ感や巡りの変化を感じていただけて、とても嬉しいです。  
筋膜を整えることで血流や動きが良くなり、その後のトレーニングもより効果的に行うことができます。
また、お体の状態を確認しながら、普段無意識で使いすぎている部分や負担がかかっている部位を中心に施術させていただきました。効果を感じていただけて安心しました。
これからも体の状態に合わせて、施術とトレーニングを組み合わせながらサポートさせていただきます。  
またお会いできるのを楽しみにお待ちしております！

いつもご来店いただき、そして嬉しい口コミをありがとうございます。
その日の体調やお身体の状態を教えていただけることで、より合った内容でサポートすることができます。今回は背中の緊張が強かったので、リンパマッサージでほぐしてからトレーニングを行いましたが、可動域の変化や動きやすさを感じていただけて良かったです。
身体だけでなく、気持ちの面でも少し楽になったと感じていただけたこと、とても嬉しく思います。「身体を動かしたい」と感じるようになっていることは、本当に素晴らしい変化ですね。これからも無理のないペースで、体を整えながらトレーニングを続けていきましょう。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。次回もお会いできるのを楽しみにしております！

えり様  
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
筋膜リリースとパーソナルトレーニングを受けていただき、姿勢の変化を感じていただけたとのことでとても嬉しいです。少し筋膜を整えるだけでも体のバランスが変わり、動きやすさが出ることがあります。また、張りやすい部分をほぐした後にトレーニングを行うことで、より体を使いやすくなるのもこの組み合わせの特徴です。ペースも良いと感じていただけて安心しました。
体の癖は自分では気づきにくいことも多いので、これからも一緒に整えながら動かしていきましょう。嬉しいご感想とおすすめのお言葉、本当にありがとうございます。  

なつ様  
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
初めての筋膜リリースで、施術後すぐに足のスッキリ感や軽さを実感していただけてとても嬉しいです。見た目でも変化を感じていただけたとのことで安心しました。
むくみや冷えがあると、セルフケアだけではなかなか変化を感じにくいこともありますが、筋膜を整えることで血流やリンパの流れが良くなり、足の軽さや温かさを感じやすくなります。
また、筋膜リリース後のトレーニングもお疲れ様でした。体が動きやすくなることで、より効果的にトレーニングができるのも特徴です。
これからも体の状態に合わせてサポートさせていただきますので、またいつでもお待ちしております！

えり様  
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
久しぶりの運動で不安もあったとのことですが、トレーニングを楽しく感じていただけてとても嬉しいです。  
動きは一つひとつ丁寧に行うことで、体の使い方が少しずつ変わっていきます。
翌日の筋肉痛は、しっかり筋肉に刺激が入ったサインですね。肩こりも軽くなったとのことで安心しました。
無理なく続けることで、体力や姿勢、体の動きも少しずつ変わっていきますので、これからも健康づくりを一緒に続けていきましょう。
次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております！

あみ様  
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
前回に続き、筋膜リリースを受けに来てくださりとても嬉しいです。効果を実感していただけたこと、また足の軽さを感じていただけたとのお言葉も励みになります。
今回は前回より間隔があまり空いていなかったため、筋膜もほぐれやすく、痛みが少なく感じられたのかもしれません。継続することで体はより動きやすくなっていきますので、今後も状態を見ながら施術させていただきますね。
また、施術後に太ももへ湿疹が出てしまったとのこと、心配しております。その後お肌の状態はいかがでしょうか。次回は使用するクリームなども含め、肌の状態を確認しながら対応させていただきます。
貴重なご感想をありがとうございました。  
またお会いできるのを楽しみにしております。

あみ様  
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。

初めての筋膜リリースにFIRST GYMを選んでいただき、とても嬉しいです。  
首や肩周り、脇の下、太ももなどお体のコリが強い状態でしたが、施術後にスッキリ軽くなったとのことで安心しました。また、ジムでの運動時に足が上がりやすくなったとの変化も感じていただけて嬉しいです。
次回はふくらはぎ周りもしっかりケアして、全身の動きがさらに良くなるよう整えていきましょう。
また、施術時の手の温度や音楽について貴重なご意見をありがとうございます。
施術する上で手が冷たかったことは申し訳ありませんでした。  
よりリラックスして施術を受けていただけるよう、
環境面もしっかり改善していきたいと思います。
次回お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

mai様
嬉しい口コミありがとうございます！
短い体験の中でも、
「使ってるな」って感覚を感じてもらえて嬉しいです。
筋肉痛の有無には個人差はありますが、
その日のうちに反応が出たのは、
体がちゃんと動いてくれたサインですね。
これからトレーニングを重ねていく中で、
いろいろな変化を感じてもらえたら嬉しいです

まき様  
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
体験にお越しいただき、ジムの雰囲気を良いと感じていただけてとても嬉しいです。  
体の変化は少しずつ積み重ねていくことで実感していただけるものですので、これからまき様のペースに合わせてしっかりサポートさせていただきます。
トレーニングだけでなく、体の使い方や生活習慣なども含めて整えていけるようお手伝いしていきますので、これからの変化を楽しみにしていただけたら嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします！

なっちゃん様  
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
体験トレーニングを楽しんでいただけたようで、とても嬉しいです。  
FIRST GYMでは筋トレだけでなく、姿勢や体の使い方など様々な面から体を整えていくことを大切にしています。
トレーニング中も前向きに取り組んでくださりありがとうございました！  
これからも楽しく体を動かしながら、理想の体づくりをサポートさせていただけたら嬉しいです。
またお会いできるのを楽しみにお待ちしております！

しーちゃん様
嬉しい口コミをありがとうございます。
トレーニングだけでなく、食事のことも含めてお役に立てているようでとても嬉しいです。
体を変えていくには、トレーニングと日々の食事の積み重ねがとても大切になります。
トレーニングは大変に感じることもあると思いますが、しーちゃん様の体力やペースを見ながら進めていきますのでご安心ください。
「今回は続けられそう」と感じていただけたことがとても嬉しいです！
これからもしっかりサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします！

匿名様
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
初回体験でトレーニングや食事のアドバイスを含め、良いと感じていただけてとても嬉しいです。通うことを決めていただきありがとうございます！
運動不足の状態からのスタートは、最初はきつく感じることもありますが、その日の体調や体力に合わせて無理のない範囲で進めていきますのでご安心ください。楽しくトレーニングできたとのお言葉もとても励みになります。
産後は体の変化も大きく、なかなか体重が落ちにくいと感じる方も多いですが、トレーニングや生活習慣を整えることで少しずつ体は変わっていきます。これから一緒に無理なく進めていきましょう！
今後もしっかりサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております。

よる様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
週に1回のペースで通っていただき、ありがとうございます。
トレーニング後にほどよい筋肉痛を感じていただけているとのことで、しっかり体に刺激が入っている証拠ですね。
体の改善はおっしゃる通り、少しずつ積み重ねていくことで変化が出てくるものです。
これから1～2ヶ月の中で、姿勢や体の使い方、筋力の変化も感じていただけるようサポートしていきます。
引き続き、よる様のペースに合わせてメニューを考えていきますので、今後ともよろしくお願いいたします。次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております！

feuille様
この度は口コミのご投稿ありがとうございます。
マンツーマンでのトレーニングを丁寧と感じていただけてとても嬉しいです。
継続することで、姿勢や体の使い方、体型の変化も少しずつ実感していただけると思いますので、これからもしっかりサポートさせていただきます。
また、早朝などお仕事のご都合に合わせて調整することも可能ですので、忙しい時期でも無理なく続けていただければ嬉しいです。
駅から少し距離がありご不便をおかけしますが、その分落ち着いた環境でトレーニングしていただけるよう努めております。
次回もお会いできるのを楽しみにしております！

ななみ様
嬉しい口コミありがとうございます！
「女性トレーナーで安心」と言っていただけて、とても嬉しいです。
体は一人ひとり違うので、ななみ様に合う方法をしっかり考えながらサポートしていきますね。
これから一緒に楽しく頑張って、美ボディ目指していきましょう！

れいら様
この度はご来店、そしてとても嬉しい口コミをありがとうございます。

パーソナルトレーニングと筋膜リリースをお受け頂きありがとうございました。
筋トレでは、無理のないペースで進めながら「心地よく疲れる感じ」と受け取っていただけたこと、とても嬉しく感じています。

そばで掛け声をかけさせていただけるのは、パーソナルならではの醍醐味なので、そう言っていただけたことも励みになります。

トレーニングは積み重ねていくことで身体に変化が出てきますので、
これからその変化を一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。
筋膜リリースの方でも、動きをよくしていくことで、さらに身体の楽さを感じていただけると思います。
またタイミングが合いましたら、ぜひリフレッシュしにいらしてくださいね。
お会いできるのを楽しみにしております！

FIRST GYM　村田みどり

かえで様
この度はご来店、そして嬉しい口コミをありがとうございます。

継続して運動を楽しんでいただけているとのこと、
私もとても嬉しく思います。
トレーニングは積み重ねていくことで、少しずつ身体の変化を感じられるようになってきますので、これからの変化を一緒にサポートさせて頂きます。