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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
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代々木上原駅前整骨院のブログ

2025年12月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    市川 菜月
    冬はむくみやすい？血管の収縮と水分循環の関係
    「冬になると足がむくみやすい」「夕方になると靴下の跡が残る」むくみは夏のイメージがありますが、実は冬もむくみが起こりやすい季節です。その大きな原因が寒さによる血管の収縮と… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    市川 菜月
    冬に腰痛が増える理由と対策
    冬になると「腰が重い」「動き始めがつらい」と感じる方が増えます。実は冬は、腰痛を引き起こしやすい条件が重なりやすい季節です。冬に腰痛が増える理由1. 寒さによる血流低下寒く… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    整体とは？
    整体（せいたい）とは、 体のゆがみや筋肉の緊張、関節の動きを整えることで、痛みや不調を改善し、身体のバランスを整える施術 のことです。国家資格が必要な「柔道整復」「あん摩マ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    お腹を緩めると肩こりに効く理由
    肩こりというと「肩や首が固いから」と思われがちですが、実はお腹（腹部）の筋肉の緊張が影響していることは珍しくありません。腹部が固くなると姿勢や呼吸が乱れ、その負担が肩へ集… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    市川 菜月
    猫背が治らない人に共通する“3つの習慣”
    猫背は「姿勢が悪い」というだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛など、全身の不調につながる原因になります。実は、猫背がなかなか治らない人には 共通する3つの習慣 があるのを… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    市川 菜月
    インフルエンザが増える季節に知っておきたいこと
    インフルエンザが流行しやすい理由冬になると流行が拡大するのは、以下のような環境変化が大きく関わっています。湿度が下がる → ウイルスが空気中で長生きする喉や鼻の粘膜が乾燥 … 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    高萩 あゆ
    寝返りが少ない人は痛みが出やすい？
    「朝起きると腰が痛い」「寝たはずなのに疲れが取れない」こうしたお悩みを抱えている方の中には、“寝返りが少ない” ことが原因になっているケースがあります。1 寝返りは「体圧分… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    高萩 あゆ
    冬の運動不足が痛みを作る理由とは？
    1筋肉が固まりやすくなる寒さの中では、体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと縮めて緊張させます。さらに動かない時間が増えることで、筋肉の柔軟性が低下血流が悪化関節の動きが… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    上行性運動連鎖とは？
    少々マニアックな内容になります。◆ 上行性運動連鎖とは？人の身体は、足首 → 膝 → 股関節 → 骨盤 → 背骨 → 肩 → 頭…といったように、**全身がつながって動く「運動連鎖（キ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    低周波治療器ってどんな効果があるの？
    整骨院でよく使われる「低周波治療器」。電気を流して筋肉をピクピクと動かす機械ですが、「どんな効果があるの？」「なぜ痛みが楽になるの？」と気になる方は多いと思います。ここで… 続きを見る
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