《プライベートピラティスサロン》Body Life Balance 京都御所南
ボディライフバランス
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- 京都府京都市中京区舟屋町４３１シャトウ・リクセリオント御所南２０５
- 最寄駅：地下鉄烏丸線 丸太町駅徒歩約10分
ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)のブログ
- 10年後の自分に褒められる選択を
- こんにちは、Body Life Balance のゆみです♪
私がピラティスを始めたのは、次男が3歳の頃。
今から16年ほど前です。
特に病気というわけではないのに、毎日なんとなく不調で、
「このままではダメだな～」
と感じていた時でした。
当時は、次男の重いアレルギーのことで頭がいっぱい。
心配するあまり視野が狭くなり、周りの言葉を素直に受け取れないことも。
今振り返ると、私自身に余裕がなく、周りにも心配をかけていたと思います。
そんな時に出会ったのが、ピラティスでした。
体を動かすうちに、少しずつ体が楽になり、気持ちにも余裕が生まれてきました。
「これ、なんだか良さそう！」
そう感じて、すぐにインストラクターの養成コースへ（笑）
いいと思ったら、後先を考えずに進む。
私のいいところでもあり、少し危なっかしいところでもあります。
もちろん、失敗したこともたくさん。
今でも試行錯誤の毎日です。
それでも、あの時ピラティスを始めた自分は、本当に褒めてあげたいと思います♪
やってみないと、自分に合うことはわからない。
あの一歩が、今の私につながっています。
体を動かすことで、体だけでなく気持ちまで元気になる。
私が感じたこの変化を、いろいろな方にも経験していただきたいと思っています。
一人では難しく感じることも、誰かと一緒なら取り組みやすくなることがあります。
体づくりも同じ。
これまで運動が続かなかった方も、何度も挫折した方も大丈夫。
今の自分に合う方法を、一緒に見つけていきましょう♪
姿勢や体の動きを整えながら、自分の体に目を向ける。
そんな時間が、これからの自分を大切にするきっかけになれば嬉しいです。
10年後の自分に、
「あの時、始めてくれてありがとう」
と思ってもらえる選択を、今日からしてみませんか？
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