ボディライフバランス 京都御所(Body Life Balance)のブログ
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こんにちは！Body Life BalanceのMAIです。 どこからか金木犀のいい香りがして、秋を感じますね！ここ最近は 、秋晴れも続いて気持ちがいいです♪秋は朝晩と日中の寒暖差が大きく、…
続きを見るこんにちは♪Body Life BalanceのAyakaです。朝晩は少しずつ肌寒くなり、秋らしい気候になってきましたね。気温が下がってくると、身体が冷えて肩や首まわりに力が入りやすくなったり…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのRemiです♪実は私、元々は胃もたれや車酔いなど、地味な体の不調に長年悩まされていました…。ですが、ピラティスを習慣にしてから不調がすっかり解…
続きを見るこんにちは、Body Life Balance のゆみです♪私がピラティスを始めたのは、次男が3歳の頃。今から16年ほど前です。特に病気というわけではないのに、毎日なんとなく不調で、「このま…
続きを見る こんにちは！Body Life BalanceのMAIです。 仕事や家事など、毎日やることがいっぱいであっという間に1日が過ぎてしまっていませんか？ そんな風に感じている方にこそ大切にしてほし…
続きを見るこんにちは、Body Life Balanceのゆみです。先日、目の周りが荒れて、皮膚科に行ってきました。花粉や化粧品などが刺激になっているのかもしれないとのこと。お薬をもらって、ひとま…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのMAIです。気持ちのいい秋晴れが続いていますね♪ 秋といえば、やっぱり ” 食欲の秋 ” ！美味しい食べものが増え、食欲も増える時期ですよね。笑実…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのAyakaです！先日たくさんいただいた栗を揚げてみました！去年教えていただいて、とてもおいしかったので今年も…♪秋はおいしい食べ物がたくさんあり…
続きを見るこんにちは！Body Life BalanceのRemiです♪実は私、2週間に1回のペースで「82歳の実の祖母」にピラティスを教えています。3年前、事故で複数の骨折を負い、一時は歩くことすらできな…
続きを見るこんにちは、Body Life Balanceのゆみです。「ゆみ先生ってストイックですね」と言われることがあるのですが、いやいや、私、本当はかなりだらだらする人です（笑）ただ、ずっとだら…
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