ユニティー セイタイトレーニングピラティス
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ユニティー(Unity)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- Hana 指名2200円
ダイエットや身体づくりを始めるとき、実は「何をするか」だけではなく、「どう時間を使うか」も大切です。忙しい毎日の中で、自分の身体のために予定を確保する。たったこれだけのこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- Hana 指名2200円
いつもUnityをご利用いただき、ありがとうございます現在、オーナーのHANAはピラティスのみを担当しています。HANAのピラティスをご希望のお客様は、予約画面の【オーナー担当ピラテ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/26
- 投稿者：
- Hana 指名2200円
夏も終わりに近づいてきましたね。「今年こそ痩せようと思っていたのに、何もできなかった…」そんな方も、まだ大丈夫です。実は、夏が終わる今こそ身体づくりを始めるおすすめのタイ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- Hana 指名2200円
毎日暑い日が続いていますね。「暑くて運動する気になれない…」そんな方も多いのではないでしょうか？実は、夏こそピラティスを始めるのにぴったりな季節です。ピラティスは激しく汗… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/4
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夏休みやお盆休みは、旅行や帰省など楽しみな予定が増える一方で、生活リズムが乱れやすい時期でもあります。外食が増えたり、運動不足になったりして、「休み明けに身体が重い…」と… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- Hana 指名2200円
「天気が悪い日は頭が痛い…」「デスクワークの後に偏頭痛が起こる…」そんなお悩みを抱えていませんか？偏頭痛にはさまざまな原因がありますが、実は姿勢や首・肩周りの緊張が関係し… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
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- Hana 指名2200円
夏になると、「身体がだるい」「疲れが取れない」「なんとなく食欲がない」そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/16
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- Hana 指名2200円
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/15
- 投稿者：
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夏が近づき、体づくりを始めたいと考える方も多いのではないでしょうか。無理な運動や食事制限ではなく、正しい姿勢と体の使い方を身につけることが理想的なボディラインへの近道です… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- Hana 指名2200円
忙しい毎日。仕事や家事、育児に追われていると、つい自分のことは後回しになってしまいます。「まだ大丈夫」「もう少し頑張れる」そんな風に無理を続けていると、身体は少しずつ悲鳴… 続きを見る
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