カサネ 松戸店(KASANE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/17
- 夏ピラティス始めましょう！！！
- 夏は、実は、「老けやすい季節」ってしっていますか
強い紫外線を浴びることで、体内では「活性酸素」が増加。
これは、疲労感や肌のくすみ、ハリの低下等酸化ストレスにも関わると言われています。
さらに
外の暑さ×冷房の寒暖差発汗による水分・ミネラル不足、寝苦しさによる睡眠の質の低下
によって、自律神経も乱れやすくなります。
ここで起こるのは、「呼吸の浅さ」
自律神経が乱れると、身体は無意識に力み、首肩こり・疲労感・むくみ、さらには血流の低下による肌のくすみにも繋がります。
だからこそ夏には、ピラティス
ピラティスは、胸郭（肋骨まわり）を広げながら深い呼吸を促し、
インナーマッスルを使って姿勢を整えながら
自律神経にもアプローチしていくエクササイズ。
ただ汗をかいて終る運動ではなく
「浮かれにくい身体を作る｝ 「めぐりを整え、美しさを育てる」そんな時間です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【ご新規様限定☆】初月無料クーポン
|
サロンの最新記事
●2026/7/17
●2026/3/18
●2026/3/1
●2026/2/24
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（1）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（3）
もっと見る
カサネ 松戸店(KASANE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【ご新規様限定☆】初月無料クーポン
|
|
新 規 |
¥0 【迷ったらコレ◇】体験レッスン 50分 ￥3300⇒￥0
|
|
新 規 |
¥0 【姿勢改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ￥3300⇒￥0
|
|
新 規 |
¥0 【巻き肩・猫背改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ￥3300⇒￥0
|
|
全 員 |
¥0 【腰痛改善ピラティス◇】体験レッスン 50分 ￥3300⇒￥0
|
|
全 員 |
¥15,400 【月4回コース】会員様専用 ￥15400 ★初月無料
|
