ブログ3ページ目｜カームスリラクシングジャーニー(C:alms relaxingJourney)

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C:alms relaxingJourney

カームス　リラクシングジャーニー

リラク
エステ
整体・カイロ

京都府京都市中京区寺町通六角下ル中筋町４８８オオヤマビル３F
京都河原町駅　9番出口より徒歩5分

カームスリラクシングジャーニー(C:alms relaxingJourney)のブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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おすすめメニュー
投稿日：
2025/10/3
投稿者：
カームス二郎
秋の散歩とリラクゼーション
　　◎秋らしい澄んだ空気の中を、ふと歩いてみるだけで気持ちが変わる。　そんな経験はありませんか？散歩は手軽でいて、じつは心と体を整える　大切な時間になります。　1、秋の空… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2025/10/2
投稿者：
カームス二郎
秋の肌ケア
　　◎今回は秋の肌ケアについてです。　　女性にとっては当たり前なことも男性にしてみると初めて知ることも多いかと思います。　　近頃は若い男性もケアしてる人も増えてきてるみ… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/27
投稿者：
カームス五郎
秋の運動とリラクゼーション
　◎ゆるやかに体を動かして、心もほぐれる季節　空気が澄み、日差しもやわらぐ秋は、体を動かすのにぴったりの季節です。　運動というと「筋トレ」「ランニング」といったハードなイ… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/27
投稿者：
ブログ担当
秋の食とリラクゼーション
　秋は「食欲の秋」と言われるほど、美味しい食材が豊富な季節です。　旬の食べ物は栄養価が高く、体を内側から整えてくれる力があります。　今日は、秋におすすめの食材とリラックス… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/18
投稿者：
カームス五郎
秋の夜長に楽しむリラックスタイム
　秋は「夜が長い季節」です。　夜が少しずつ長くなり、静かな時間を楽しめる季節です。　涼しく静かな時間は、日中の慌ただしから解放されて、自分だけのリラックスタイムを持つこと… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/17
投稿者：
カームス花子
秋の乾燥を和らげるリラックスセルフケア
　　秋は空気が乾燥しやすく、肌や喉の不快感を感じやすい季節。　　肌のカサつきや喉のイガイガは、知らず知らずのうちにストレスや疲れの原因にもなります。　　そこで今回は、乾燥… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/17
投稿者：
カームス二郎
秋に心と体を整えるリラクゼーション習慣
　夏の暑さが落ち着き、空気が少しずつ乾いてくる秋。気温の変化や日照時間の短さから、体も心も揺らぎやすい季節です。「なんとなくだるい」「気分が落ち込みやすい」と感じる方も少… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/12
投稿者：
カームス五郎
1週間のリラックス習慣プラン
　6日間おつかれさまでした。この1週間で「夜のリラックス」「お風呂習慣」「朝のセルフケ　ア」「香り」「セルフマッサージ」「心の整え方」を一通り紹介してきました。最終日の今日… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/11
投稿者：
カームス五郎
心を整える小さなリラックス習慣
　体を整えることと同じくらい大切なのが「心のケア」。　日々のストレスや不安をため込まないために、気持ちをリセットする　小さな習慣を持つことが大切です。　　　〇心を軽くする… 続きを見る
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投稿日：
2025/9/9
投稿者：
カームス二郎
手軽にできるセルフマッサージでリラックス
　日常の中で「ちょっと一息つきたい」ときに、自分でできる簡単なマッサージも効果的です。　短時間でも血流が促され、気分がリセットされます。　　　　〇おすすめのセルフマッサー… 続きを見る