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デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のお店ロゴ

DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】

デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
  • 心斎橋駅・徒歩2分  クリスタ長堀南14番出口スグ

デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ

2026年7月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 夏こそ意識したい!水分補給とピラティスの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。DAYS PILATES SHINSAIBASHIです。暑い日が続いていますが、皆さま水分補給はしっかりできていますか?夏は気温が高いだけでなく、冷房の効いた室内で過ごす時間も長くな… 続きを見る
  • もうすぐ8月ですね★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(*^^*)DAYS PILATESです♪8月のスペシャルレッスンは、「私をととのえるピラティス」です!両店で開催します(^o^)/ピラティスを深めて、本来のご自身のカラダを取り戻しま… 続きを見る
  • 反り腰さん必見!腰が楽になる身体の使い方。
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(*^^*)DAYS PILATESです♪「立っているだけで腰がつらい…」「気づくと腰を反らせてしまう…」そんなお悩みはありませんか?実は、その腰の痛みやだるさは“反り腰”が原因… 続きを見る
  • 呼吸を整えることが、身体を整える第一歩
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。DAYS PILATES SHINSAIBASHIです。皆さんは普段、ご自身の呼吸を意識したことはありますか?忙しい毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなってしまうこ… 続きを見る
  • 冷房疲れをピラティスでリセット!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪毎日暑い日が続き、冷房が欠かせない季節になりましたね!実は、夏に感じる「なんだか身体がだるい…」「疲れが取れない…」という不調は、冷房… 続きを見る
  • 肋骨が締まるとなぜ良いの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    スタッフ
    ピラティスで肋骨(ろっこつ)が締まると、「美しいくびれ」ができ、姿勢が良くなり、ぽっこりお腹が解消されます。 肋骨が左右に広がった状態(リブケージフレア)は、いくら痩せて… 続きを見る
  • 骨盤を整えることが、美しい姿勢への第一歩
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。DAYS PILATES SHINSAIBASHIです。「姿勢が気になる」「腰が疲れやすい」「下半身がむくみやすい」そんなお悩みはありませんか?実は、その原因のひとつに骨盤のバランス… 続きを見る
  • 肩甲骨が動くと、身体はもっと軽くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。DAYS PILATES SHINSAIBASHIです。皆さんは「肩甲骨」を意識したことはありますか?肩甲骨は、腕を動かすだけでなく、姿勢や呼吸にも深く関わる大切な部位です。デスクワ… 続きを見る
  • 【7月~9月限定】サマータイム営業スタート!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。DAYS PILATES SHINSAIBASHIです。いつもご利用いただきありがとうございます。このたび、**7月~9月限定で「サマータイム営業」**を実施いたします。「平日は仕事でなか… 続きを見る
  • 熱中症対策は「水だけ」じゃない!水分補給のポイント
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、DAYS PILATESです。暑い日が続くこの季節、熱中症対策として「しっかり水を飲みましょう」とよく耳にしますよね。もちろん水分補給はとても大切ですが、実は熱中症対策は… 続きを見る

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デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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