DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
- 後ろ姿、見られています・・・。
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪
夏は髪をまとめたり、背中が開いた服やノースリーブなど、後ろ姿が目立つ服装が増える季節です♪
鏡で見る機会が少ない後ろ姿ですが、実は周りの人からは意外と見られています・・・
猫背や巻き肩の姿勢になると、背中が丸く見えたり、首が前に出て見えたりするだけでなく、肩まわりが窮屈そうな印象を与えてしまうことも…
また、姿勢が崩れることで肩や首に負担がかかりやすくなり、疲れや肩こりにつながる場合もあります。
ピラティスでは、呼吸を意識しながら体幹や背中まわりの筋肉をバランスよく使い、美しい姿勢づくりをサポートします!(^^)!
姿勢が整うと、後ろ姿がすっきり見えるだけでなく、身体も動かしやすくなり、毎日をより快適に過ごしやすくなります♪
この夏は、自信の持てる後ろ姿を目指して、一緒に身体を整えていきませんか？(^^♪
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