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ウーム(u-m.)のブログ
- 季節の変わり目、心身のゆらぎを感じていませんか？
- 9月も後半になり、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。
一方で、夏の疲れや朝晩の寒暖差から、心身のバランスがゆらぎやすい時期でもあります。
「身体に熱がこもる」
「ほてりや汗が気になる」
「肌が敏感になった」
「胃が重い、食欲が安定しない」
「イライラしやすい」
「気持ちが高ぶって休みにくい」
このような変化を感じていませんか？
暑さや熱を感じやすく、活動的で頑張り屋さんの方は、
知らず知らずのうちに無理を重ね、
疲れや熱をため込んでしまうことがあります。
そんな時は、頑張り続けるのを少しお休みして、
よもぎの香りと温かさに包まれながら、
心と身体をゆるめる時間をつくってみませんか。
よもぎ蒸しは、よもぎの香りに包まれながら、
身体をじんわり温め、ゆっくり自分と向き合える時間です。
冷えや疲れが気になる時のリフレッシュや、
気持ちを切り替えたい時のひとときにもおすすめです。
その日の体調に合わせて、心地よく温まることを大切にしています。
温かさに包まれて過ごすことで、忙しい日々の中では気づきにくい
心身の変化にも、そっと目を向けられるかもしれません。
疲れが抜けにくい方や、気持ちを切り替えたい方、
自分のためにゆっくり過ごしたい方へ。
季節の変わり目のケアに、よもぎ蒸しで
心身をいたわる時間をお過ごしください。
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