最新ブログ一覧
少しずつ秋が深まり、朝晩に肌寒さを感じる日が増えてきましたね。日中は過ごしやすくても、足先やお腹まわりの冷えが気になることはありませんか？そんなときは、温かい飲み物を取り…
続きを見る10月も後半に入り、朝晩は少しずつ肌寒さを感じるようになってきましたね。日によって気温差があり、朝晩と日中の気温の違いに、体の疲れを感じることはありませんか？なんとなく眠り…
続きを見る10月も中旬になり、朝晩は少しずつ肌寒くなってきましたね。最近、足先が冷たく感じたり、肩や首がこわばったり、なんとなく体が重いと感じることはありませんか？季節が変わるこの時…
続きを見る今日は、秋になるとよく聞く「なんとなく身体が重い」というお話です。朝起きてもスッキリしない。足がむくみやすい。身体を動かすまでに時間がかかる。夕方になると、どっと疲れる。…
続きを見る今日は反対のお話です。10月になって涼しくなったのに、「顔がほてる」「まだ汗をかきやすい」「胃がもたれやすい」「なんとなくイライラする」そんなことはありませんか？10月になっ…
続きを見る少し前までは「暑い、暑い」と言っていたのに、朝晩は肌寒く感じるようになりました。この時期になると、「最近、足先が冷えるようになった」「朝起きたとき、身体が少しこわばる」と…
続きを見る暑さが落ち着いてくると、夏の疲れが表に出てくることがあります。朝からすっきりしない体が重いむくみやすい動き出すまで時間がかかる食後に眠くなりやすいそんな変化を感じていませ…
続きを見る9月も後半になり、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。一方で、夏の疲れや朝晩の寒暖差から、心身のバランスがゆらぎやすい時期でもあります。「身体に熱がこもる」「ほてり…
続きを見る朝に涼しさを感じるようになり、夏から秋へと季節が移り変わってきました。この時期は、気温や風の変化にともない、・疲れが抜けにくい・眠りが浅く感じる・肩や首がこりやすい・手足…
続きを見る今日は風が強く、いつもより空気の動きを感じる一日ですね。秋に向かうこの時期は、気温の変化や風の影響で、身体の調子がいつもと違うと感じることもあります。なんとなく落ち着かな…
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