最新ブログ一覧
おはようございますげんき堂接骨院/整体院あびこ 福本です！！本日は、ぎっくり背中（背中の急な痛み）について。息を吸うのも辛い、急な背中の痛み。それは「ぎっくり背中」かもし…
続きを見る猫背整体・姿勢改善ふと鏡を見た時、背中が丸まっていませんか？猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさの原因にもなります。当院の猫背整体では、無理なく正しい姿…
続きを見る＿口を開けると音がする、あごが痛くて食事がしにくい…そんな悩みはありませんか？あごの不調は、実は首の歪みや噛み合わせ、姿勢の乱れが関係していることも。全身のバランスを整え…
続きを見る今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…
続きを見るパソコン作業中などに、指先や腕がジーンとしびれることはありませんか？その原因、実は首や肩の筋肉が神経を圧迫しているからかもしれません。根本の原因を見極め、筋肉の緊張を和ら…
続きを見る痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！ そんな方に簡単に出来てかつ！色んな事に効果的な方法を教えちゃいます！ 腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向…
続きを見る朝起きた時の首の痛みや、ふとした瞬間の背中のハリ。我慢していませんか？これらは日頃の疲れや姿勢の崩れが蓄積し、筋肉が悲鳴を上げている状態です。固まった筋肉を丁寧に緩め、全…
続きを見る首の骨（頚椎）は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…
続きを見る足の親指が曲がって痛む、合う靴が見つからない…そんなお悩みはありませんか？外反母趾は、実は足裏の筋肉の低下や姿勢のクセが大きく関わっています。指先だけでなく、足首や骨盤か…
続きを見る頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています！現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…
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