セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ベルモールテン
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- 栃木県宇都宮市陽東６-２-１ベルモール２階
- JR宇都宮駅東口よりLRTで約11分、またはバスで約17分
カラダファクトリー ベルモール店のブログ
- 夏本番！
- こんにちは！カラダファクトリーベルモール店です！
暑くなってきましたね。
エアコンが稼働し始めます。
そうすると、出てくる悩みが肩こり。
本日は、『寒さによる肩こりについて』記載します。
快適に過ごすアイテムではありますが、環境（例えばデスクワークの座席）によって風向で寒いという方もいるでしょう。
人によっては、左半身だけ風が当たるとか。
筋肉は、
・同じ姿勢
・反復使用
・冷気
に弱く、血流が悪くなり固まります。
筋肉の固さは、動きを悪くして辛くなります。
一か所の筋肉が動かなくなるということは、他の筋肉も使って動きをとります。
例えば、後ろを振り向くという動作があるとします。
本来なら首の可動だけで確認できるのに、動かない。
だから肩の力を使って向けるようにする。
これだけで余計な筋肉を浪費しています。その分、疲労がたまるということです。
今度は肩も動かなくなってきたのなら、背中の筋肉も使いだす。
もうお分かりだと思いますが、どんどん疲れてきます。
話は戻りますが、冷えることは身体の辛さにもつながりますし、内臓も冷えます。
対策としては、肩掛けもそうですが、合間に筋肉を少しほぐすと良いです。
ご自身では、ほぐすのに限界もありますし、何より自分でやると疲れます。
そんな時こそ、私たちに任せてください。
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カラダファクトリー ベルモール店
TEL:028-680-5057
MAIL: kf.bellmall@co.email.ne.jp
〒321-8555
栃木県宇都宮市陽東6-2-1 ベルモール2階
栃木/宇都宮/宇都宮駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/肩こり/首凝り/腰痛/ゆがみ/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ
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