ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
- 週1回しか出ない便秘が普通に
- 「苦しくないんです」とおっしゃったK様。でも実は、1週間に1回しか排便がない状態が続いていました。
最初にお越しいただいた時、お腹が張っているはずなのに「これが普通だと思っていた」という言葉が印象的でした。毎日外食やコンビニのお弁当が中心で、お仕事も忙しく、料理をする時間もない。便秘薬を飲んでも出ない日が続き、体重も思うように落ちない日々。
カウンセリングでお話を伺っていくと、実は「痩せない原因」や「体調が整わない理由」の根っこに、腸内環境の問題があることが見えてきました。
K様のように、忙しい毎日の中で食生活を変えるのは本当に大変なこと。だからこそ私たちは「今の生活を無理に変えなくても、できることから始めましょう」とお伝えしています。
たとえば、いつも飲んでいるコーヒーにマグネシウムを少し加えてみる。お水を今より少しだけ増やしてみる。発酵食品を1日1回、何かひとつ取り入れてみる。そんな小さな工夫の積み重ねです。
K様には、外食が多い生活スタイルを前提に、お体の状態に合わせた具体的なアドバイスをさせていただきました。すると施術の後、「家に帰ってから久しぶりにスッキリした」と嬉しそうにご報告いただけたんです。
実は、お腹に溜まったままの状態が続くと、体の中で老廃物が巡ってしまい、体重が落ちにくくなったり、肌荒れの原因になることもあります。「これが普通」と感じていた感覚を、少しずつ「本来の快適な状態」へ導いていくこと。それが、私たちが大切にしているケアの考え方です。
骨盤や姿勢を整えながら、腸内環境にもアプローチしていく。体の内側と外側、両方から「巡りやすい体」へ導いていく施術を心がけています。
龍ケ崎、牛久、取手、佐貫、藤代、阿見エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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