ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
- 年々増える体重、リバウンドから抜け出せた理由
- 「また戻っちゃった…」
何度目かのダイエット失敗に、T様は深いため息をついていました。
ファスティング、朝食抜き、エステ。色々試しても、一時的に減るだけ。普通に食べたら元通り、いえ、それ以上に増えてしまう。自分のマックス体重が年々上がっていく現実に、「もう自分一人では無理かもしれない」と感じていたそうです。
さらに追い打ちをかけるように、健康診断で血糖値を指摘され、首の痛みや肩の重さも日に日に増していきました。姿勢の悪さも気になるけれど、どこから手をつけていいのか分からない。
カウンセリングでお話を伺うと、「情報がありすぎて、何が正しいのか分からない」という言葉が印象的でした。
そこで私がお伝えしたのは、「制限するダイエットは、リバウンドの原因になる」ということ。食事を我慢するのではなく、「食べ方を変えていく」「習慣として身につける」ことが大切なんです。
T様には、毎週お会いしながら、その時の状態に合わせてサポートしていく方法をご提案しました。運動が苦手な方でも、寝ながらできる施術と、無理のない食事の工夫で、体質から整えていくアプローチです。
「言われたことをやれば、確実に結果が出る」
この言葉を信じて、T様は決意されました。
施術を重ねるごとに、体が軽くなっていく感覚。肩の重さも和らぎ、姿勢も少しずつ整っていきました。そして何より、「戻し方を知っている」という安心感が、T様の表情を明るくしていったのです。
「人生最後のダイエットになりそうです」
そう話すT様の言葉に、私たちも心から嬉しく思いました。
龍ケ崎、牛久、取手、阿見など近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の悩みを抱えている方、過去に失敗を繰り返してきた方も、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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