最新ブログ一覧
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パソコンに向かう時間が長い。スマートフォンを見る時間が増えた。運転や細かい作業が多い。こうした生活が続くと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩まわりに負担が集中します。…
続きを見る「産後の骨盤矯正は、いつから始めればいいの？」これは産後ケアを考えるときによくある疑問のひとつです。出産後の身体は、妊娠中から続いていた変化が少しずつ落ち着いていく時期。…
続きを見る出産後、体重は少しずつ戻ってきたのに、以前の服がきつい。お腹まわりや下半身のラインが変わった気がする。産前と同じような生活に戻ったはずなのに、なかなか体型が戻らない。産後…
続きを見るマッサージを受けた直後は身体が軽い。でも数日すると、また同じ場所がつらくなる。この繰り返しから抜け出すには、「つらい場所をほぐす」以外の視点も必要です。普段の姿勢はどうな…
続きを見る骨盤矯正と聞くと、骨盤周辺だけを施術するイメージがあるかもしれません。でも、身体はそれぞれがつながっています。骨盤の動きは、背骨や股関節、脚の動きとも関係しています。だか…
続きを見る肩こりや腰痛などの不調が続いて、「マッサージを受けてもまた痛くなる」「その時は楽だけど、すぐ元に戻る」「何が原因なのかわからない」と感じたことはありませんか？身体の不調は…
続きを見るスマホを見るとき、無意識に頭が前へ出ていませんか？この姿勢が長く続くと、首や肩周辺に負担がかかりやすくなります。さらに、・首が重い・肩が張る・背中が疲れる・目が疲れる・頭…
続きを見る子どもの抱っこやおんぶ、家事などで、「肩がパンパン」「腰が重い」「身体が休まる時間がない」という方は多いのではないでしょうか？育児中は同じ動作を繰り返すことが多く、身体の…
続きを見る産後は赤ちゃんのお世話が最優先。自分の身体のことは後回し。これは珍しいことではありません。ただ、毎日の抱っこや授乳、家事による身体への負担は少しずつ積み重なります。肩や腰…
続きを見る仕事、スマートフォン、細かい作業。一日の中で目や頭を使う時間は、以前よりずっと増えています。そこに首や肩の緊張が重なると、頭の重さや目の疲れを感じることもあります。そんな…
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みなみ鍼灸整骨院 和泉院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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