最新ブログ一覧
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これからGW美味しいご飯楽しみですよね！！そんな時はダイエットの事は気にせず食べましょう♪その後の事ですが、よく食べ過ぎたから、朝ごはんを抜く、お米を食べない。と言う事をす…
続きを見る野村監督の名言です。とてもしっくりきました。野村監督はとても頭が良く、分析されている方ですが勝つ時は、運やなんで勝ったん？てなる時があるそうです。しかし負けた時には絶対的…
続きを見るよく、運動でも「どちらの方が良い」と極端に分ける方がいますが、僕はいいきれません。運動には、必ずメリット、デメリットがありお客様に適応するものがあるからです！ピラティスも…
続きを見るこれは間違いないです。その結果が出てくる事は、1週間なのか、1ヶ月なのか、1年かは異なりますが、意味のないことは絶対にないです。ピラティスでも、もちろん初回から変化はおきま…
続きを見るダイエットにおいて、【食欲】は永遠の課題だと思います。みなさん我慢する事が結局できなくて失敗してしまう事が多と思います。食欲自体、抑制するのではなく楽しむものです！適切な…
続きを見るピラティスを行うメリットとして、・柔らかくなる・前屈がつくようになった。・筋肉がついたという事は、もちろんありますがこれはどちらかと言うと、結果的に「なっている」が正しい…
続きを見る運動は継続するから効果発揮する。正直当たり前です。人間は寿命がおよそ80年その長い時間生きる分、劣化します。運動はできるだけ良い状態には持ってきますが、身体は必ず劣化する。…
続きを見る高崎駅東口から車で3～４分の場所にあるピラティススタジオです。・動く事が好きになる・着たい服が着れる・自分自身を好きになれるなりたい自分に、ピラティスは後押し出来ます！駐…
続きを見る意外と強みって知らなくないですか？いうの恥ずかしくないですか？そんな気持ちがあるからだと僕は思ってます。ですが誰しもが強みはあるし、それを知って人生を送っているのか、いな…
続きを見るピラティスは男性にもおすすめです！当店に通っている男性のお客様からは「女性のインストラクターさんが多く男性の自分がピラティスをと、正直恥ずかしかった」と言う声を聞きます。…
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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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