最新ブログ一覧
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ダイエットは見直しから。ダイエットしたいと思った時。素晴らしい事です。だけどみなさん何かしようとしてません？ちょっと待って！その思考（足し算）はちょっと立ち止まった下さい…
続きを見る長時間歩いた時に足の裏痛い人いませんか？旅行やディズニーランドなど、長時間歩いた時に足の裏が痛ーいって方よく聞きます。（直近で楽になったという方がいたので）せっかく楽しん…
続きを見る環境を変える事が重要な事もある仕事も、姿勢矯正、ダイエットも勉強も全てに通じます。今の環境で、行えたら【ベスト】ではあります。ですよそこに固執するのはNGです。勉強も、家で…
続きを見る力を抜くのか、力が抜けているのか「力を抜く」言われて出来ればしてますよね笑「気づいたら力が抜けている」カラダづくりが大切です特に肩周りなど力が入っている所も、筋肉の気持ち…
続きを見るピラティスは筋トレの方にもオススメです。ピラティスは、筋トレトレを主軸としてるトレーニーの方にもとてもオススメですれ一見「違くない？」と思うかもしれないですが、ピラティス…
続きを見る当たり前の事をできる人は成長がすごい。僕の個人的に推していたフィジーク選手（筋トレ）はどの時期でも同じ食事を食べていて、筋トレをハードにケアもしっかり行なっていて、1日も…
続きを見る人生一生ダイエット？？聞こえは悪いかも知れません笑声が聞こえてきます。「そんなに長くできない」って笑ですよね？でも、ダイエット食をしていたら痩せますが、その後に普通の食事…
続きを見る美容師さんに多い姿勢として、「お腹ぽっこり＋猫背」の状態が非常に多く見られます。実際にサロンワークの中での姿勢が、そのまま体にクセとして定着してしまっているケースが多いで…
続きを見る美容師さんに多い姿勢として、「お腹ぽっこり＋猫背」の状態が非常に多く見られます。実際にサロンワークの中での姿勢が、そのまま体にクセとして定着してしまっているケースが多いで…
続きを見る 姿勢が悪いと感じている方の多くには、いくつかの共通点があります。普段の生活習慣や体の使い方によって、知らないうちに姿勢が崩れてしまっているケースが多いのです。1.スマート…
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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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