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がじゅまる鍼灸整骨院のブログ
- 夏の倦怠感・だるさに鍼灸｜那覇の鍼灸院
- ■ 夏の倦怠感・だるさにお悩みの方へ
沖縄の夏は高温多湿が続き、体力を消耗しやすい季節です。
「朝から体が重く、やる気が出ない」
「少し動いただけでどっと疲れる」
「食欲もなく、体がだるい状態が続く」
こうした夏特有の倦怠感・だるさにお悩みではないですか？
■ 東洋医学から見る夏の倦怠感
東洋医学では、夏の倦怠感は「気虚（ききょ）」と呼ばれる、体を動かすエネルギーである「気」が不足した状態と考えます。暑さによる発汗で気が消耗し、体を支える力が弱まることで、だるさや疲れやすさが生じます。
また、湿度の高さは「脾（ひ）」の働きを低下させ、胃腸の機能も落ちやすくなります。栄養がうまく吸収されないことも倦怠感の一因です。
■ 鍼灸で倦怠感・だるさを改善
鍼灸は、全身のツボを刺激することで多岐にわたる効果を発揮します。
・気の巡りを高め、体を動かすエネルギーを補う
・胃腸の働きを整え、栄養吸収を促進
・血行を促進し、疲労物質の排出をサポート
・自律神経を整え、回復力の高い体づくりを応援
夏バテによる倦怠感でお悩みの方にも鍼灸はおすすめです。
■ 那覇で倦怠感・だるさの鍼灸なら、がじゅまる鍼灸整骨院へ
がじゅまる鍼灸整骨院では、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせた鍼灸施術を行っています。夏の倦怠感・だるさのご相談もお気軽にどうぞ。
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