最新ブログ一覧
最近、「写真を撮ると姿勢が悪く見える」「首が短く見える」「顔が大きく見える気がする」と感じていませんか？その原因、実は“巻き肩”かもしれません。巻き肩とは、肩が内側に入り…
続きを見る「姿勢を整える」こと。実は、姿勢を意識するだけで、ボディラインがグッと変わってくるんです。姿勢が良いだけで、こんなに変わる！姿勢が整うと、まず体のラインがすっきり見えます…
続きを見る「最近、顔がこわばってる気がする」「無意識に噛み締めてるかも」そんな経験はありませんか？実はストレスは顔のコリを作る大きな原因なんです。◎ストレスで顔がこる理由・無意識の…
続きを見る実は耳の周りにはたくさんの筋肉やツボが集まっていて、やさしく動かすことでリラックスした時間を作ることができます。忙しい毎日の中で、ほんの少しの時間にできる簡単なセルフケア…
続きを見る朝晩の気温差で体が冷えやすくなり、首まわりのこりを感じやすい季節でもあります。今回は「冷え由来の首こり」にスポットを当てて、原因とケアのポイントをお伝えします。～首こりの…
続きを見る通勤や通学で電車に乗っていると、ついついスマホを見てしまいますよね。そのとき、スマホをお腹のあたりまで下げて、首を大きく下に向けていませんか？・背中が丸まっている・肩が前…
続きを見る当院の施術は、「整えた後に、体がその位置を覚えやすい環境を作る」ことがもちをよくするポイントになります。施術当日～翌日1. 体に“戻るクセ”を作らない長時間のスマホ（首が前…
続きを見る肩こりがつらいとき、首や肩を揉んだり、ストレッチをしたりする方は多いと思います。そんな肩まわりの不調に使われるツボのひとつが、**「肩貞（けんてい）」**です。肩貞とはどんな…
続きを見る「昔より太りやすくなった」「冷えやすい」「運動してもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？代謝は年齢や運動量だけでなく、普段の姿勢や体の使い方も関係しています。猫背…
続きを見る実は小顔をめざすために、お顔だけではなく全身の姿勢も大きく関係しています。姿勢が崩れて猫背になると、背中が丸まり、頭が前に出やすくなります。すると、首や肩まわりに負担がか…
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