最新ブログ一覧
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「20代は細身で身体を気にしたことがなかった…30代になり身体が気になりだしたけどダイエット経験がなく何をしていいのか分からない・・・」そんなお悩みを抱えてご来店されたお客様…
続きを見る当サロンのボディピーリングは韓国メディカルコスメ THE iLLON（イロン）のハーブピーリングです。一般的なピーリングというと、「剥ける」「痛そう」「刺激が強そう」そんなイメージ…
続きを見る糖尿病で気にする数値は、『血糖値』 『ヘモグロビンA1ｃ』。血糖値は、運動や食事制限、お薬で数値が下がりますが、ヘモグロビンA1ｃは、薬でも0.1下がるか下がらないか、、、と言…
続きを見る想像してみてください♪♪♪・ノースリーブを自信を持って着られる自分・水着でも堂々といられるボディライン・写真を撮られても隠さなくていい自分それは“特別な人”だけのものでは…
続きを見る味の濃い食事は。。。太りやすい条件を揃えてしまう塩辛い・濃い味そのものに脂肪を増やす作用はありません。ただし、味が濃い食事には以下のような“間接的な太るメカニズム”が絡み…
続きを見る☆脂肪燃焼のメカニズム☆□エネルギー不足の状態を作る（カロリー赤字）脂肪が燃焼されるためには、体がエネルギーを必要とし、かつそのエネルギーを炭水化物（糖質）だけでは賄えな…
続きを見る肩甲骨の周辺には、脂肪燃焼を促進する褐色脂肪細胞が多く存在しています。肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞を刺激して、脂肪燃焼効果を高めることができます。肥満を作るのは、白色…
続きを見るせっかく分解した遊離脂肪酸は、消費しきれないと再び脂肪として、脂肪細胞に取り込まれてしまします。その為、分解した後にしっかりと消費することが大切です。遊離脂肪酸は運動時に…
続きを見る燃焼するまでには・・・ まずは、【中性脂肪を分解する】固形物となった中性脂肪は、そのままではエネルギーとして使えません。まずは「遊離脂肪酸」という形に分解する必要がありま…
続きを見るセルライトって“脂肪が多いからできる”と思われがちですが、実はそれだけじゃないんです。脂肪に老廃物や水分が絡みついて、さらにそれが固まってしまった状態なので、一度できると…
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