最新ブログ一覧
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「なんとなく太る」の正体よく聞く“グルテンフリー”。「パンをやめたら痩せました！」という声も多いですよね。では本当に、グルテンはダイエットの敵なのでしょうか？グルテンその…
続きを見る「頑張っているのに落ちない」本当の原因ダイエット中のお客様からよくいただくご相談。「生理中、全然体重が落ちません…」でも実はこれ、あなたの努力不足ではありません。女性の身…
続きを見る結論から言うと、筋トレだけでセルライトを“直接”なくすのは難しいです。ただし、改善をサポートする効果はあります。セルライトの正体セルライトは単なる脂肪ではなく、 ・脂肪細…
続きを見るセルライトは放置すると硬化し、血流がさらに悪化します。すると、 ・冷えが強くなる ・むくみやすくなる ・痩せにくい体質になるという悪循環に入ってしまいます。早めのケアが、結…
続きを見るセルライトは、皮膚表面ではなく皮下組織レベルの問題です。運動で脂肪を燃焼させても、食事制限で体重が落ちても、◇癒着◇血流停滞◇ リンパの滞りこれらが解消されなければ、見た…
続きを見る「セルライトは落ちにくい」これは多くのお客様が実感している事実です。自己流ダイエットや筋トレを頑張っても、太ももやヒップのボコボコ感がなかなか変わらない…。その理由は、セ…
続きを見る高周波（RF：Radio Frequency）を体に流し、体の深部を温めて痩せやすい状態に導く痩身施術のことです。ラジオ波は、体の外から電気エネルギーを流し、皮下脂肪・筋膜・深部組織まで…
続きを見るストレスが脂肪を溜める理由ストレスが続くと ・脂肪を溜め込もうとする ・エネルギー消費を抑える ・甘いもの・脂っこいものを欲するこれは意思が弱いからではなく、体の防御反応。…
続きを見る「食事も気をつけているし、運動もしているのに痩せない」そんな方に共通して多いのが、自律神経の乱れです。実は、脂肪が燃えるかどうかは「頑張り」よりも「体がちゃんと働いている…
続きを見る痩せるためには余分な脂肪を燃やす必要があります。その為には、運動をしたり、食事制限をしたり、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを見直す事から始められると思いますが、ダイ…
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