最新ブログ一覧
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「肩こりって40代以降の悩みじゃないの？」実は最近、20代のお客様でも肩こりに悩む方がかなり増えています。原因の1つはスマホやPC時間の増加。長時間の前傾姿勢によって、首・肩ま…
続きを見る「ダイエットが続かない…」そう感じている人、実はやり方より“考え方”で差がついていることが多いです。例えば、食べすぎてしまった日。続かない人は「やってしまった…もういいや…
続きを見る当店のエステは、1回でも変化がわかりやすいのでリピートされる方が多いです！↑肩甲骨周りのボコボコと張った肩こりが一回でスッキリ！肩こりが楽になる理由は大きく3つあります。ま…
続きを見る玉ねぎを食べると脂肪燃焼が促進されるって知っていますか？そのカギになるのが「ケルセチン」という成分です。ケルセチンはポリフェノールの一種で、体内のミトコンドリアに働きかけ…
続きを見る「食事を気をつけているのに痩せにくい…」そんな方は“筋膜の硬さ”が関係しているかもしれません！筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のこと。全身タイツのようにつながっており、姿勢や…
続きを見る姿勢改善と聞くと、骨盤矯正や背骨の調整など“骨”ばかりに意識が向きがちです。もちろん骨格は大切ですが、それだけでは不十分なケースも多いです。実は、姿勢に大きく関わっている…
続きを見る「最近なんだか痩せにくい…」「前と同じ生活なのに疲れやすい…」それ、“代謝低下”のサインかもしれません！代謝とは、食べたものをエネルギーとして消費する力のこと。代謝が落ち…
続きを見る「夏までに少しでもスッキリしたい！」という声が増える5月。本来は普段から健康を意識して過ごすことが理想ですが、「今から夏までに！」という場合は短期集中で取り組む方も多いで…
続きを見る「オイル＝太る」というイメージを持っている方は多いですが、MCTオイルは少し特別な存在です。正しく取り入れることで、体脂肪として蓄積されにくいという特徴があります。まず、MCT…
続きを見る「リンパマッサージと何が違うんですか？」とよくご質問いただきます。どちらも体を整える施術ですが、アプローチしている場所と目的が全く違います。まずリンパマッサージは、リンパ…
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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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