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最近よく聞く「超加工食品」。ダイエットや健康に関心がある方なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。まず、超加工食品とは何か。これは、食品の原型がほとんど残ってお…
続きを見る「脂肪＝悪いもの」と思われがちですが、実は筋肉の中にも脂肪は存在します。それが“筋内脂肪”です。↑サシも筋肉脂肪！筋内脂肪とは、筋肉の繊維の中に入り込んでいる脂肪のこと。…
続きを見る「肩こりって揉めばよくなる」そう思っている方、多いですが、それでもすぐ戻ることはありませんか？その原因のひとつが“筋膜の癒着”です。筋膜とは、筋肉を包んでいる膜で、本来は…
続きを見る最近よく耳にする「食欲を抑える注射」。マンジャロ。気になっている方も多いのではないでしょうか。食欲を抑えることで体重が落ちやすくなるのは事実です。こういった注射は、使い続…
続きを見る5月は寒暖差や環境の変化で、自律神経が乱れやすい季節です（ ; ; ）「なんとなく疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みが増えやすい時期でもあります。当サロンで…
続きを見るなんとなく疲れが抜けない、寝てもスッキリしない、気分が上がらない… それ、季節の変わり目による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。春から初夏にかけては、気温差や生活リ…
続きを見る前回、運動をすると食欲抑制ホルモンが分泌されるお話をしましたが、実際に「何をすればいいの？」と迷う方も多いと思います。今回は、その場でできる簡単な運動をご紹介します。まず…
続きを見る前回は食欲を促進させるホルモンのお話でした！今回は…食欲を抑制してくれるホルモンのお話です！「食べたのにまたお腹すいた…」そんな経験ありませんか？実はそれ、意志の問題だけ…
続きを見る食欲は「我慢するもの」ではなく、「コントロールするもの」です。今回は食欲促進ホルモン“グレリン”を上手に活用する方法についてお伝えします！グレリンは空腹時に分泌され、「お…
続きを見る【GW限定130分】頭～足先まで全身ケア通常30,400円 → 15,200円疲れ・むくみを一掃したい方に向けた、当店最高峰の贅沢コース、全身スライドカッピングと筋膜リリースで滞りを流し、…
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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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