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最近、お客様から「便秘気味になった」「お腹が張る」というお悩みを聞くことが増えてきました。実は夏は、腸の調子が乱れやすい季節です。夏に便秘になりやすい原因1.水分不足暑い日…
続きを見る「肩甲骨がガチガチ」「背中に手を回しにくい」「肩を回すとゴリゴリする」そんな方は、普段の何気ない習慣が原因になっているかもしれません。今回は、肩甲骨が動きにくくなりやすい…
続きを見る長時間のデスクワークで「肩や腰がつらい」という方は多いですが、実は見落とされやすいのが“お尻の硬さ”です！座っている時間が長いと、お尻の筋肉は動かす機会が減り、圧迫された…
続きを見るお盆休みは、ご家族やご友人との食事、旅行、帰省などで普段とは違う生活を送る方も多いのではないでしょうか？楽しい時間を過ごした後、「なんとなく体が重い」「肩や腰がつらい」「…
続きを見る仕事や家事、スマホの使用など、同じ姿勢が続く現代では「肩こり」「腰の重だるさ」「むくみ」などの不調を感じる方が増えています。そんな中で注目されているのが筋膜リリースです！…
続きを見るジムとピラティス、実は使い分けが大切です！「体を変えたい！」と思ったとき、ジムとピラティスのどちらを始めるか迷う方も多いのではないでしょうか。実は、この2つは目的が少し違…
続きを見るご来店前にこんなケアをしておくと、お盆休みをより快適に過ごせます！お盆は旅行や帰省、長時間の車移動や新幹線移動など、普段より体に負担がかかりやすい時期です。また、ごちそう…
続きを見るむくみと脂肪、見分けられますか？「脚が太くなった気がする…」「最近パンツがきつい…」その原因は、脂肪ではなく”むくみ”かもしれません。むくみは、余分な水分が体内に溜まって…
続きを見る立っている時、気づくといつも同じ足に体重を乗せていませんか？実はこの「片足重心」が身体のバランスを崩す原因になることがあります。片側ばかりに体重をかけ続けると、片方の筋肉…
続きを見る8月限定！夏祭りキャンペーン開催8月中に【2回以上ご来店】いただいたお客様限定で、夏祭りくじにチャレンジできます！3つのカプセルの中から特典を引き当てよう！1等：次回以降使え…
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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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