ダブルエイトパフォーマンス(88-Performance)のブログ
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公式サイトのお客様の声には、姿勢や体の不調をきっかけに通い始めた方の体験が掲載されています！その方は、食事を見直すきっかけになったことや、腹筋の使い方をつかめたことを紹介…
続きを見る肩まわりの重さが気になるとき、「動かしたほうがいいのかな」と迷うことはありませんか？パーソナルトレーニングなら、普段の姿勢や動き方、運動経験に合わせて内容を相談できます。…
続きを見る初めてのジムは「いきなり厳しい運動をするのかな？」と緊張しますよね。88-Performance.の体験は、カウンセリング1とトレーニングで約50分。目的や運動経験を伝えたうえで、実際のト…
続きを見る「ピラティスに興味はあるけれど、ついていけるか心配」という方へ。88-Performance.では、一人ひとりの体の状態や運動経験に合わせてエクササイズを組み合わせます。最初からきれい…
続きを見るこんにちは！88-Performance.です。季節の変わり目に、「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「最近、身体を動かせていない」と感じることはありませんか？そんな時こそ、…
続きを見るこんにちは！88-Performance.です。「以前より疲れやすくなった」「階段や少しの移動で体力の低下を感じる」「運動しなきゃと思いながら、なかなか始められない」そんなことはありま…
続きを見るこんにちは！88-Performance.です。季節の変わり目になると、「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「最近あまり身体を動かせていない」そんな感覚はありませんか？実際に…
続きを見るドレス姿を美しく見せる！二の腕・背中・姿勢のトレーニングウエディングドレスを美しく着こなすために大切なのは、体重の数字だけではありません。特にドレス姿では、・二の腕・背中…
続きを見る【秋の結婚式に向けて】ブライダルトレーニングを始めませんか？秋の結婚式や前撮りに向けて、「ドレスをきれいに着こなしたい」「二の腕や背中を引き締めたい」「姿勢を整えて、自信…
続きを見る40代になると、疲れやすさや体型の変化を感じる方も多くなります。今からでも遅くはありません。無理なく続けられる運動習慣をつくることで、見た目だけでなく、日常生活での動きやす…
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