【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.
パーソナル ピラティス エイヨウシドウ ダブルエイト パフォーマンス
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- リフレッシュ
- 北海道札幌市西区琴似４条７丁目２―１１サッソンビル１F
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ダブルエイトパフォーマンス(88-Performance)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/2
- 投稿者：
- staff
こんにちは。88-Performance.です！1日中デスクワークを終えた後の、重く固まった肩や首。マッサージで一時的に楽になっても、翌日にはまた戻ってしまう……。その繰り返しを卒業しま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/29
- 投稿者：
- staff
こんにちは。88-Performance.です！動画を見ながらの宅トレや、大人数のジム…「これで合っているのかな？」と不安を感じたことはありませんか？体型や骨格、筋肉のつき方は一人ひと… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/26
- 投稿者：
- staff
こんにちは。88-Performance.です！今年のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしのご予定でしょうか？旅行やレジャーを楽しむ方も多い一方で、「特に予定を決めず、ゆっくり過ご… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/23
- 投稿者：
- staff
こんにちは。88-Performance.です！こんにちは。88-Performance.です！30代に入り、以前より痩せにくくなったと感じていませんか？その原因、実は基礎代謝の低下だけでなく「姿勢の崩… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- staff
あっという間に4月ですね！新学期、新年度…環境が変わるこのタイミングで、「今年こそ体を変えたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ただ実際は、・何をしたらいいかわ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- staff
3月もたくさんのご来店ありがとうございました！少しずつ春らしくなり、「そろそろ体を整えたい」「何か始めたい」と感じる方も増えてくる時期ですね。88-Performance.では、ピラティ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- staff
こんばんは！88-Performance.です！春に向けて、そろそろ体を整えたい、何か運動を始めたいと考える女性が増える時期になってきました。「ピラティスが気になる」「でも、それだけで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- staff
会員様より嬉しい口コミをいただきました！通い始めてまだ約2ヶ月とのことですが、体の変化を実感していただけて嬉しいです。今後も一人ひとりに寄り添いながら、しっかりサポートし… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- staff
新生活前のこの時期は、身体を整えるベストタイミング！今のうちに姿勢・体幹・呼吸を整えておくと、ダイエットや運動が続きやすくなります。札幌市西区・琴似で、女性向けピラティス… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- staff
姿勢を良くしようとして、背中や腰に力が入りすぎていませんか？大切なのは、体幹で支えられる姿勢を身につけることです。札幌市西区・琴似で、姿勢改善に特化したピラティス指導を行… 続きを見る
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