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ZENCE整体 下北沢院【肩こり 腰痛 骨盤矯正】

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  • 東京都世田谷区代沢5丁目31-3 エクセレント下北沢202
  • 下北沢駅から徒歩5分/池ノ上駅から徒歩7分 【整体/肩こり/腰痛/頭痛/姿勢/猫背】

ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ

2025年8月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 体の痛みについてのお話です
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    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    ZENCE 整体
    本日はなぜ身体の辛さがでてしまうかについてです。それは日々の生活での疲労や負担が回復力より上回っているからです。どういうことかというと仕事で同じ姿勢がずっと続いている、気… 続きを見る
  • あなたの足や顔はむくんでいませんか?
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    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    ZENCE 整体
    今日は、季節を問わずお悩みの方が多い『むくみ』についてです!●むくみ(浮腫)とはむくみとは、体内の水分が皮膚や筋肉の間に過剰に溜まり、特定の部位が腫れたように見える状態を… 続きを見る
  • 食事とうつの関係性について!
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    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    ZENCE 整体
    本日は”食事とうつ病”についてお話します。うつ病と言われたら、多くの人が「精神的な問題」が中心だと感じる方は多いのではないでしょうか?精神的な不調を訴える人の多くは”栄養… 続きを見る
  • デスクワーカー必見!
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    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    ZENCE 整体
    「一日中デスクに座りっぱなし…」という人、実はとても多いのではないでしょうか?現代人の生活は“座りすぎ”になりがち。この座りすぎが健康にさまざまな悪影響を及ぼすことがわか… 続きを見る
  • 骨盤矯正について!
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    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    ZENCE 整体
    本日は当院の骨盤矯正についてお話していきたいと思います!【骨盤矯正の5つの効果】★姿勢改善骨盤が正しい位置に矯正されることで、身体のバランスが改善されます。これにより、背… 続きを見る
  • ストレッチできていますか?
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    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    ZENCE 整体
    ストレッチは聞いたことない人はいないぐらい浸透している言葉ですね!そんなストレッチですが種類、効果、注意点など細かな部分まで認識できている人は少ないと思います。本日は馴染… 続きを見る
  • 整体の効果について
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    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    ZENCE 整体
    整体というと、「肩こりや腰痛を改善するところ」というイメージが強いかもしれません。もちろん、肩こりや腰痛の解消は整体の大きな役割ですが、実はそれだけではありません。整体は… 続きを見る
  • バンザイしながら寝てる人!
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    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    ZENCE 整体
    寝るときに無意識に「ばんざい」のように腕を上げた状態で寝ていませんか?この姿勢は一見リラックスしているように見えますが、体にさまざまな影響を与える可能性があります!ばんざ… 続きを見る
  • 深呼吸してますか?
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    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    ZENCE 整体
    皆さんは最近、深呼吸してますか?PCやスマホが無くてはならない現代において高校生くらいの若い子でも呼吸が浅いという子が急増しているのを知っていますか?今回は呼吸と姿勢の関係… 続きを見る
  • 長年の腰痛でお悩みの方必見!!
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    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    ZENCE 整体
    長年の腰痛でお悩みの方必見!!「腰痛=腰が悪い」と思っていませんか?「昔から腰痛持ちで…」「朝から腰が痛くて動くのがツライ…」実は腰じゃない!?繰り返す腰痛の意外な原因と… 続きを見る

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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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