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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン ルゥチ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 長野県北佐久郡御代田町大字塩野字長坂400-194
  • 【新住所】389-0201長野県北佐久郡御代田町大字塩野字長坂400-198

ルゥチ(ruc)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 五感を癒す その3(味覚編)
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-01 13:35:31.0
    投稿者:
    mamiko
    まだまだ暑い日が続きますが、徐々に季節も秋に移行してきました。芸術の秋、味覚の秋と個人的には1番好きな季節です。味覚は、私たちにとって1番感じやすく、生まれ育った環境などで…続きを見る
  • デトックスシーズン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 13:51:09.0
    投稿者:
    mamiko
    夏もお盆を過ぎて、軽井沢は朝晩、涼しくなってきました。徐々に身体も夏の暑さから解放されていきますね。とはいえ、まだまだ暑さは残りますが身体も季節の変わり目に入ろうとしてい…続きを見る
  • 五感を癒す その2(嗅覚編)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 12:38:17.0
    投稿者:
    mamiko
    五感を癒す・・・アーユルヴェーダでは、五感の使い方が健康状態を左右すると言われています。その中でも嗅覚は 五感にダイレクトに伝わるとされ、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫…続きを見る
  • 朝活
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-20 22:05:40.0
    投稿者:
    mamiko
    最近早起きして、友人とシェアしている畑に…軽井沢でも、最近では7時すぎると、ミンミンゼミが元気よく泣くくらい気温が上がっていて年々暑さが厳しくなりつつあります暑い夏を快適…続きを見る
  • 毎年かかさず…
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-16 00:03:18.0
    投稿者:
    mamiko
    お盆休み中に、祖父祖母のお墓入りにいってきました。改めて、自分のルーツでもあるご先祖様に感謝をしつつ家族でお参りができました。迎え火やきゅうりやなすを馬や牛に見立て、意味…続きを見る
  • 五感を癒す その1(触覚編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-14 18:30:22.0
    投稿者:
    mamiko
    私達が生きていく上で必要な五感ですが、現代人の五感は、きちんんと五つ機能を果たしているかというと最近では、視覚や聴覚を多くなりつつあり、五感バランスがが二感になってきてい…続きを見る
  • 鎮静法
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-07 22:20:31.0
    投稿者:
    mamiko
    アーユルヴェーダでは、リトゥチャリヤといって季節の過ごし方、養生法の勧めがあります。その中でも、季節的に夏の過ごし方を・・夏は、太陽が近くなる為体力を奪われると考えていま…続きを見る
  • 五感を癒す 
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-06 18:45:52.0
    投稿者:
    mamiko
    五感・・・私たちが生きていく上で重要な役割を持った感覚器官。人間や動物が外界の情報を感知するための「皮膚、耳、口、鼻、眼」の5つの器官で感じる【触覚・聴覚・味覚・嗅覚・視…続きを見る
  • アーユルヴェーダ的 白湯について(体質別編)
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-05 21:51:54.0
    投稿者:
    mamiko
    前の記事で、白湯について書かせて頂きましたが、今回は、それぞれ体質に合わせた白湯の取り方のお勧めを書かせて頂きます。白湯というと、熱々のお湯を啜りながら飲むことが全ての体…続きを見る
  • 投資・・・
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-03 21:11:59.0
    投稿者:
    mamiko
    投資というと、お金や、物、絵画など、色々ありますが自分のからだにも、投資が必要と最近特に思います。不調が蓄積されて症状に出て、その都度対処療法していくよりも未病を防いでい…続きを見る

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